Hiit and Daily Cardio Fitness

Penuh tubuh cardio workout untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan dalam fit dalam 30 hari.

Harian tubuh penuh latihan cardio untuk menurunkan berat badan, otot nada dan meningkatkan kesehatan, pelatihan latihan untuk membakar kalori lemak dan Anda dapat melakukannya di rumah tanpa peralatan atau beban.

Cardio, HIIT & Aerobik Workouts oleh Fitify menyediakan 5 latihan yang unik

• Intensitas Tinggi - High Intensity Interval Training alias HIIT

• Cahaya Cardio - Klasik cardio Anda lakukan untuk membakar lemak selama latihan untuk jangka waktu lama - biasanya> 30 menit

• Plyometric Jumps - Set dinamis melompat untuk meningkatkan daya ledak dan efektif membakar kalori

• Bersama Ramah - Dampak Cardio rendah untuk orang tua atau orang pulih dari cedera