Hidup Sehat

Hidup sehat adalah aplikasi terbaik jika Anda ingin tahu semua tentang Hidup ..

Hidup sehat adalah aplikasi terbaik jika Anda ingin tahu semua tentang Hidup Sehat

Kesehatan adalah tingkat efisiensi fungsional dan metabolik dari organisme hidup. Pada manusia itu adalah kemampuan individu atau masyarakat untuk beradaptasi dan mengelola sendiri ketika menghadapi perubahan fisik, mental atau sosial.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), yang mendefinisikan kesehatan pada tahun 1948 konstitusi sebagai "keadaan lengkap kesejahteraan fisik, mental, dan sosial dan bukan hanya tidak adanya penyakit atau kelemahan." Definisi ini telah digunakan untuk menggambarkan masalah, dan didasarkan pada penggunaan istilah "lengkap".

definisi lain telah diusulkan, dengan yang berkorelasi kesehatan dan kepuasan pribadi. sistem Klasifikasi Internasional Penyakit (ICD), Klasifikasi Internasional Berfungsi, Cacat dan Kesehatan (ICD), biasanya digunakan untuk mendefinisikan dan mengukur komponen

Ada banyak jenis masalah kesehatan umum dengan banyak orang di seluruh dunia. Penyakit adalah salah satu yang paling umum. Menurut GlobalIssues.org, sekitar 36 juta orang meninggal setiap tahun akibat penyakit tidak menular (tidak menular) termasuk penyakit jantung, diabetes, dan penyakit paru-paru kronis (Shah, 2014).

Adapun penyakit menular, baik virus dan bakteri, AIDS / HIV, TBC, dan malaria juga sering menyebabkan jutaan kematian setiap tahun (2014).

masalah kesehatan lain yang menyebabkan kematian atau memberikan kontribusi untuk masalah kesehatan lainnya adalah kekurangan gizi majorly kalangan anak-anak. Salah satu kelompok gizi buruk mempengaruhi sebagian besar adalah anak-anak. Sekitar 7,5 juta anak di bawah usia 5 mati karena kekurangan gizi, dan itu belum uang untuk menemukan atau membuat makanan (2014).

cedera tubuh juga merupakan masalah kesehatan umum di seluruh dunia. cedera ini, termasuk patah tulang, patah tulang, dan luka bakar dapat menyebabkan kematian termasuk infeksi yang dihasilkan dari cedera atau keparahan secara umum (Moffett, 2013).

Beberapa faktor yang berkontribusi terhadap kesehatan yang buruk adalah pilihan gaya hidup. Ini termasuk merokok, dan juga mungkin termasuk diet, apakah itu makan berlebihan atau diet terlalu konstriktif. Tidak aktif juga dapat berkontribusi untuk masalah kesehatan dan juga kurang tidur, dan mengabaikan alkohol kebersihan mulut (2013). Ada juga kelainan genetik yang diwariskan oleh orang tersebut dan dapat bervariasi dalam berapa banyak mereka mempengaruhi orang dan ketika mereka muncul (2013).

Masalah satu kesehatan yang paling disayangkan karena sebagian besar masalah kesehatan ini dapat dicegah adalah bahwa sekitar 1 miliar orang tidak memiliki akses ke sistem perawatan kesehatan (Shah, 2014). Sangat mudah untuk mengatakan bahwa masalah kesehatan yang paling umum dan berbahaya adalah bahwa banyak orang tidak memiliki akses ke obat yang berkualitas.

N cara penting untuk menjaga kesehatan pribadi Anda adalah memiliki pola makan yang sehat. Diet sehat mencakup berbagai makanan berbasis tanaman dan hewan berbasis yang memberikan nutrisi pada tubuh Anda. nutrisi seperti memberikan energi dan tetap berjalan tubuh Anda. Nutrisi membantu membangun dan memperkuat tulang, otot, dan tendon dan juga mengatur proses tubuh (misalnya tekanan darah).

Panduan makanan piramida adalah panduan berbentuk piramida makanan sehat dibagi menjadi beberapa bagian. (Yakni Protein, Lemak, Karbohidrat, dan Sugars). Membuat pilihan makanan sehat adalah penting karena dapat menurunkan resiko penyakit jantung, mengembangkan beberapa jenis kanker, dan itu akan memberikan kontribusi untuk menjaga berat badan yang sehat.

Unduh Hidup Sehat aplikasi sekarang GRATIS !!