Healthy Food – Salad Recipes

Lebih dari 500 resep salad lezat, makanan diet, dan makanan sehat - gigitan cepat

Salad lebih mudah dari yang Anda pikirkan

Sudah berapa lama Anda makan salad? Aplikasi ini dirancang untuk membantu Anda menyiapkan salad yang lezat dan sehat. Semua resep salad dikumpulkan di satu tempat untuk Anda, satu klik dan salad terbaik dengan diet siap. Ada juga resep vegetarian gratis di sini. Makanan sehat dengan sayuran terbaik. Ini juga cara yang bagus untuk makan sehat di rumah.

Resep salad sehat

Resep salad dan makanan lezat dengan diet Salad sayuran cocok dengan hidangan ikan dan daging. Hidangan diet ini tidak hanya enak dan indah, tetapi juga sehat. Salad sayuran dapat dibuat dari sayuran yang berbeda: kentang, putih dan kembang kol, bit, bawang, wortel, tomat, mentimun, zucchini, terong, paprika, dll. Sayuran ditambahkan ke salad sayuran: peterseli, adas, bawang hijau, kemangi, daun ketumbar, bayam, selada, kacang hijau, acar tomat, mentimun, dan labu.

Makanan lezat: resep salad

Resep Salad Udang dan Alpukat. Alpukat adalah makanan yang sangat sehat, kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin B12, C, E, kolin dan kalium. Selain itu, buah ini mengandung asam lemak esensial, sehingga bermanfaat untuk dikonsumsi bagi penderita obesitas atau diabetes. Alpukat mengandung lemak nabati yang cukup banyak, sehingga tidak diinginkan bagi orang yang kelebihan berat badan untuk menggunakannya. Juga, alpukat tidak boleh dimakan oleh orang dengan keasaman tinggi, karena. mengandung sejumlah besar asam oksalat.

Aplikasi resep salad

Salad adalah jenis makanan ringan yang paling populer di antara semua jenis makanan ringan. Karena rasa dan variasi salad mereka, mereka selalu diminati dan populer. Baru-baru ini, salad mulai mendapatkan popularitas di kalangan pria, karena dengan bantuan mereka Anda dapat mengejutkan tamu Anda dan bahkan mengejutkan istri Anda, karena salad tidak disiapkan setiap hari. Salad dapat dibuat dengan daging, ikan, makanan laut, dan sayuran, dan salad paling populer di Rusia, tentu saja, adalah Olivier dan Fur Coats.

Resep sehat yang enak

Salad dengan ayam asap dan jagung tanpa mayones adalah kombinasi sempurna dari produk yang benar-benar akan disukai semua orang. Ayam asap, jagung, mentimun renyah - apa lagi yang Anda butuhkan untuk makan malam atau sarapan ringan yang hangat dan sekaligus? Sederhana, dan itulah keindahan salad ini. Tentu saja, semua orang dapat menambahkan mayones, krim asam, dan bahkan saus buatan sendiri, tetapi bahkan tanpa mereka, saladnya akan berair, kaya, dan sangat lezat.

Aplikasi resep gratis

Makanan sehat tidak hanya enak, tetapi juga sehat Khasiat yang bermanfaat dari banyak produk tidak hanya dapat dikenali dari namanya, tetapi juga dari penampilannya. Misalnya, kacang bukan hanya produk yang mengandung banyak zat bermanfaat, tetapi juga membantu peradangan sendi, dan bahkan digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai obat bius. Kacang merupakan sumber protein, lemak sehat dan karbohidrat kompleks. Dari situ Anda bisa memasak banyak masakan yang berbeda, baik yang sederhana maupun yang kompleks. Makanan yang berguna untuk otak! Banyak dari kita tahu bahwa otak manusia adalah 60% lemak, dan ini tidak mengherankan, karena membutuhkan glukosa untuk bekerja. Tapi, tidak semua orang mengerti bahwa ini adalah lemak yang terutama disimpan di sisi dalam bentuk lipatan yang tidak diinginkan dan pound ekstra, dan sama sekali tidak ditemukan dalam daging, sayuran dan buah-buahan. Otak adalah sumber energi Anda, oleh karena itu Anda harus menjaga kesehatan dan nutrisinya. Hari ini kami akan memberi tahu Anda makanan apa yang paling berguna untuk otak.