Healthy Eating Diet Kids Food

Pelajari nama-nama makanan sehat & manfaatnya bagi diet sehat kita!

Game Makan Sehat Terbaik adalah game gratis untuk anak-anak yang menyediakan cara belajar tentang diet sehat dan makan sehat. Dengan permainan ini, kamu bisa mempelajari semua makanan berbeda yang kita makan dalam hidup kita dan juga belajar bagaimana makanan itu bermanfaat bagi kesehatan kita. Mulailah permainan ini dengan mengatur berbagai hidangan di atas meja dan jangan lupa untuk mencuci tangan dengan benar. Di sini kami menambahkan banyak makanan berbeda sehingga Anda telah memilih makanan sehat favorit Anda dari food court. Setelah itu, beri makan panda lucumu dan pelajari bagaimana setiap makanan bermanfaat bagi tubuh dan pikiran kita.

Anak-anak, terutama yang lebih muda, akan makan apa yang tersedia di rumah. Itulah mengapa penting untuk mengontrol jalur pasokan dan makanan yang Anda sajikan untuk makan dan tersedia untuk camilan.

Anda dapat mempelajari dan mengikuti panduan dasar ini:

Masukkan buah dan sayuran ke dalam rutinitas sehari-hari, dengan target minimal lima porsi sehari. Pastikan Anda menyajikan buah atau sayuran setiap kali makan.

Permudah anak-anak untuk memilih camilan sehat dengan menyiapkan buah dan sayuran dan siap untuk dimakan. Camilan enak lainnya termasuk yogurt rendah lemak, kerupuk gandum, dan keju.

Sajikan daging tanpa lemak dan sumber protein baik lainnya, seperti ikan, telur, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan.

Pilih roti gandum dan sereal agar anak-anak mendapatkan lebih banyak serat untuk tubuh mereka.

Batasi asupan lemak dengan menghindari makanan yang digoreng dan memilih metode memasak yang lebih sehat, seperti memanggang, membakar, memanggang, dan mengukus. Pilih produk susu rendah lemak atau tanpa lemak.

Batasi makanan cepat saji dan camilan rendah nutrisi, seperti keripik dan permen. Tapi jangan sepenuhnya melarang camilan favorit dari rumah Anda. Sebagai gantinya, buatkan mereka makanan sesekali, sehingga anak-anak tidak merasa kekurangan. Batasi minuman manis, seperti soda dan minuman rasa buah. Sajikan air dan susu rendah lemak sebagai gantinya. Nikmati game ini dan pelajari fakta dasar Diet Makan Sehat ini.

Fitur:

- Atur meja

- Kumpulkan makanan yang berbeda

- Pilih makanan vegetarian atau non-vegetarian

- Panda Manis dengan karakter lucu

- Mudah dimainkan

- Game makan sehat

- buah-buahan dan sayuran

- makan sehat

- Makanan vegetarian dan makanan Vegan

Bersenang-senanglah dengan BATOKI! Aplikasi Terbaik untuk Balita dan Anak-anak