Full Body Workout

Mendapatkan dalam bentuk yang lebih cepat dengan Workout Terbaik Full Body.

Mendapatkan dalam bentuk yang lebih cepat dengan Workout Terbaik Full Body. Aplikasi kebugaran ini berisi daftar lengkap dari semua latihan binaraga utama terbaik yang Anda butuhkan untuk mengembangkan setiap otot dalam tubuh Anda. Aplikasi ini adalah panduan utama Anda untuk binaraga alam semesta. Dengan latihan yang dijelaskan dalam aplikasi kebugaran ini Anda dapat mencapai tubuh yang Anda inginkan, dapatkan sehat dan memiliki kontrol lebih dari berat badan Anda.

Desainnya sangat sederhana, Anda dapat memilih otot Anda ingin latihan dan Anda akan menemukan daftar latihan yang Anda butuhkan untuk melakukan untuk mencapai tujuan Anda. Kami belum memberikan jumlah set dan repetisi untuk melakukan karena ini harus tetap preferensi pribadi, namun kami sarankan Anda melakukan setidaknya 3 set setiap latihan dengan repetisi yang berkisar antara 10 dan 15.

Fitur dari aplikasi ini meliputi:

Dada latihan: Best latihan latihan dada yang diuraikan dalam bagian ini.

Bahu Workout: Semua latihan bahu latihan Major

Kaki Workout: Nah, ini adalah bagian tersulit dari semua latihan, tapi seperti yang kita katakan "Jangan Loncat kaki Day".

Bisep Workout: Daftar terbaik latihan bisep latihan

Kembali Workout: Anda akan mendapatkan latihan kembali lengkap dengan seleksi ini latihan otot-bangunan kembali.

Kami tidak termasuk latihan trisep di aplikasi ini, ketika Anda melatih otot dada dan bahu Anda, Anda pasti akan merasa terbakar di otot trisep Anda juga. Namun Anda dapat menambahkan 3 latihan yang berbeda untuk melatih trisep Anda pada hari dada atau hari bahu seperti tengkorak crusher, tali tarik ke bawah dan berdiri halter ekstensi trisep.

Jika Anda menyukai aplikasi kami, silahkan menilai kita, jika tidak silakan tinggalkan komentar dan saran sehingga kami dapat memperbaikinya.

Download dan menikmati!