Fresh Tri

Penurunan berat badan & kesehatan yang langgeng

- Tidak ada pelacakan, pengukuran, atau penimbangan. Tidak ada rasa bersalah, malu, atau kegagalan.

- Mencapai gaya hidup alami, berkelanjutan, dan sehat yang selalu Anda inginkan.

- Pelajari Metode Pola Pikir Iteratif untuk menjadi tak terbendung!

- Pilih kebiasaan yang sesuai dengan Anda, dan praktikkan sampai menjadi cara hidup alami Anda.

Fresh Tri adalah aplikasi pembentukan pola pikir dan kebiasaan yang membantu Anda makan sehat, mengelola stres, lebih banyak bergerak, dan berpikir positif menggunakan ilmu otak.

Hilangkan frustrasi, rasa malu, dan kegagalan taktik tradisional. Aplikasi penurunan berat badan dan pelacakan kebiasaan saat ini dirancang untuk hasil yang cepat, bukan hasil yang bertahan lama. Dengan Fresh Tri, Anda akan secara bertahap mempelajari dan menggunakan Iterative Mindset Method™ — pendekatan berbasis sains, praktik-dan-iterasi yang membuat Anda terus maju, apa pun rintangannya.

Iterasi hanya berarti Anda mengetahui apa yang cocok untuk Anda saat ini, dengan menyesuaikan dan mengubah cara Anda menuju gaya hidup yang Anda sukai dan dapat dipertahankan dengan mudah.

Cara Menggunakan Aplikasi Fresh Tri

Ikuti 4 Langkah Mudah untuk mencapai gaya hidup sehat dan berkelanjutan yang selalu Anda dambakan.

(1) Ciptakan Tri Anda, kebiasaan sederhana untuk dipraktekkan.

Kemudian, Anda akan:

(2) Check-In setiap hari. Jika semuanya berjalan baik, katakan demikian! Dan jika tidak, tidak apa-apa.

Mengapa: Saat Anda Check-In, Anda akan mendapatkan tip dan ide untuk melatih kebiasaan Anda atau mengubahnya. Either way, Anda mengulang jalan menuju sukses! Fresh Tri percaya bahwa kekambuhan dan kemunduran adalah bagian normal dan perlu dari proses pembentukan kebiasaan yang langgeng.

(3) Bagikan dengan komunitas! Tetapkan niat dan rasa terima kasih harian Anda dalam umpan “Tri(be)” Segar.

Mengapa: Niat mendorong kejujuran diri dan tanggung jawab, sementara rasa syukur telah terbukti secara ilmiah meningkatkan kesehatan emosional dan fisik. Dengan berbagi dengan orang lain (secara anonim, jika Anda mau), Anda dapat menginspirasi — dan terinspirasi oleh — orang lain di komunitas.

(4) Latih pola pikir Anda. Kunjungi bagian Latih untuk membangun Pola Pikir Iteratif Anda yang baru dan lebih kuat!

Mengapa: Pelajari cara menerapkan Pola Pikir Berulang ke praktik harian Anda dengan pelatih kesehatan dan kebugaran yang diakui secara nasional, termasuk MD, PhD, RDN, dan Pelatih Kesehatan Klinis. Jelajahi lebih dari 720 sesi pelatihan Pola Pikir yang dikembangkan untuk memperkuat perjalanan kesehatan Anda.