FODMAP Helper

Sebuah FODMAP ramah diet aplikasi, untuk orang dengan IBS atau mengikuti diet FODMAP rendah.

Jadikan pengelolaan diet FODMAP Anda sederhana dengan aplikasi FODMAP Helper. Alat ini membantu Anda mengidentifikasi makanan FODMAP tinggi dan rendah untuk memudahkan perencanaan diet Anda. Ini dirancang untuk mengurangi gejala bagi individu dengan IBS, penyakit Crohn, Kolitis, Intoleransi Laktosa, dan kepekaan terkait makanan lainnya.

Fitur:

- Daftar Makanan Komprehensif: Identifikasi makanan rendah FODMAP dengan mudah untuk menghindari memperburuk IBS.

- Fungsi Pencarian: Temukan makanan berdasarkan nama atau kategori dengan cepat.

- Sumber Informatif: Akses informasi tentang Diet FODMAP, IBS, penyakit Crohn, Kolitis, dan Intoleransi Laktosa.

- Perincian Makanan Terperinci: Pahami kandungan FODMAP dalam hal Poliol, Oligos, Fruktosa, dan Laktosa.

Fitur premium:

- Pengalaman Saya: Catat dan nilai reaksi Anda terhadap makanan, perhatikan apakah makanan tersebut cocok untuk Anda terlepas dari konten FODMAP-nya.

- Pengalaman Komunitas: Lihat peringkat anonim dari pengguna lain untuk mengukur reaksi umum terhadap makanan.

- Analisis Data: Manfaatkan grafik tingkat lanjut dan analisis data untuk meninjau reaksi pribadi dan komunitas, mengidentifikasi makanan terbaik dan terburuk untuk Anda.

- Fitur Tantangan: Perkenalkan kembali makanan tinggi FODMAP secara bertahap dan lacak pengalaman Anda selama tiga hari untuk menentukan kesesuaiannya dengan diet Anda.

Tentang FODMAP dan IBS:

FODMAP adalah karbohidrat yang diserap dengan buruk di usus kecil, menyebabkan masalah bagi penderita IBS, Crohn, Kolitis, Intoleransi Laktosa, dan sensitivitas lainnya. Singkatan dari:

* Dapat difermentasi

* Oligo

* Di

* Mono-sakarida

* Dan

* Poliol

Karbohidrat spesifik ini, yang terdapat dalam banyak makanan, dapat memperburuk gejala gangguan pencernaan. Membatasinya dapat meningkatkan pengendalian gejala secara signifikan.

Penafian:

Kami tidak melakukan pengujian apa pun sendiri. Semua data yang dikumpulkan harus digunakan sebagai pedoman, bukan sebagai dasar fakta. Data yang diberikan hanya sebagai panduan dan bukan pengganti nasihat medis profesional. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai diet baru.