Flexibility

Latihan peregangan dan mobilitas seni bela diri di rumah

Buka Potensi Bertarung Anda Sepenuhnya dengan Latihan Fleksibilitas & Mobilitas Harian

Ingin menendang lebih tinggi, meninju lebih kuat, dan bergerak dengan presisi? Fleksibilitas adalah senjata rahasia setiap seniman bela diri hebat. Baik Anda berlatih Muay Thai, Taekwondo, Karate, atau MMA – otot dan sendi yang fleksibel sangat penting untuk kekuatan, rentang gerak, dan pencegahan cedera.

Fleksibilitas untuk Pejuang adalah aplikasi peregangan terbaik yang dirancang khusus untuk praktisi seni bela diri. Dengan latihan terpandu, tantangan 30 hari, dan pelacakan kemajuan, aplikasi ini membantu Anda mencapai performa puncak melalui rutinitas mobilitas harian.

🥋 Mengapa Pejuang Membutuhkan Fleksibilitas

Setiap teknik dalam seni bela diri — mulai dari tendangan kepala hingga pukulan balik berputar — membutuhkan kontrol, mobilitas, dan presisi. Program peregangan kami dirancang untuk membantu Anda:

✔ Meningkatkan tinggi dan kelancaran tendangan

✔ Meningkatkan mobilitas pinggul

✔ Mengurangi risiko cedera

✔ Pemulihan lebih cepat di antara sesi latihan

✔ Meningkatkan keseimbangan dan kekuatan eksplosif

💥 Fitur

✔ Program 30 Hari untuk semua level (Pemula, Mahir, Berpengalaman)

✔ Demonstrasi Animasi untuk setiap peregangan

✔ Panduan Suara – tidak perlu melihat layar

✔ Lacak Kemajuan Anda dengan riwayat latihan terperinci

✔ Latihan Kustom – buat rutinitas Anda sendiri

✔ Dibuat untuk Petarung – Kickboxing, Jiu-Jitsu, Capoeira & lainnya

🔥 Dibuat untuk Seniman Bela Diri

Aplikasi ini berfokus pada peregangan yang mendukung gerakan seni bela diri. Sempurnakan split Anda, kuatkan pinggul Anda, dan buka gerakan yang lancar dengan latihan mobilitas yang terarah.

⚡ Mulailah Hari Ini

Peregangan sekali atau dua kali seminggu tidaklah cukup. Untuk melihat kemajuan nyata dalam tendangan dan teknik Anda, Anda memerlukan latihan fleksibilitas yang terfokus dan harian. Mulailah tantangan 30 hari Anda sekarang dan rasakan perbedaannya dalam sesi sparring Anda berikutnya.