FitCalc+

Kalkulator yang membantu Anda menganalisis kesehatan, komposisi tubuh, dan kebugaran Anda.

FitCalc + adalah alat gratis yang membantu Anda memantau parameter kesehatan dan fisik Anda. Ini memiliki 17 fungsi yang berbeda seperti BMI, LBM, BMR, TDEE, VO2max, IBW, BAI dll. Ini memungkinkan Anda menganalisis kinerja kesehatan dan fisik Anda, mendapatkan fit, melacak kemajuan Anda, mengelola diet Anda, menurunkan berat badan dan sehat. Ini sederhana dan sangat mudah digunakan. A must-have untuk semua tikus gym!

Aplikasi ini termasuk:

TUBUH

Indeks Massa Tubuh BMI

WHtR Waist to Height Ratio

WHR Waist to Hips Ratio

Proporsi Ideal

LBM Lean Body Mass

Persentase Lemak Tubuh BF%

Indeks Adipositas Tubuh BAI

Berat Badan IBW Ideal

NUTRISI

RDA Rekomendasi Tunjangan Harian untuk semua vitamin dan mineral

MACROS Macronutrients Intake

TDEE Total Pengeluaran Energi Harian

BMR Basic Metabolic Rate

Asupan air

Asupan creatine

KEBUGARAN & KEKUATAN

1RM One Rep Max

VO2Max Maksimal Oksigen Intake

Kalori Terbakar selama latihan

HRmax Denyut jantung maksimal

Koefisien Sinclair

Koefisien Wilks

Anda tidak perlu secara terus-menerus memasukkan kembali parameter Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah memasukkan data Anda di "My Stats".

Semua kalkulator memberikan sedikit info tentang cara menafsirkan hasil Anda.

Aplikasi ini adalah alat olahraga profesional. Benar-benar gratis dan semua fungsi tersedia langsung!

Tidak masalah apakah Anda mencoba untuk fit, menurunkan berat badan, menambah massa otot atau menjadi lebih kuat, FitCalc + adalah kalkulator untuk Anda!