Finch

Jurnal suasana hati, kebiasaan, pelacak perawatan diri, cinta diri

Temui sahabat perawatan diri baru Anda! Finch adalah aplikasi perawatan diri hewan peliharaan yang membantu Anda merasa siap dan positif, hari demi hari. Rawat hewan peliharaan Anda dengan merawat diri sendiri! Pilih dari beragam latihan perawatan diri harian yang dipersonalisasi untuk Anda.

PELACAK PERAWATAN DIRI HARIAN TERBAIK ✨

Apakah perawatan diri itu sebuah tugas? Berjuang dengan kebiasaan, cinta diri, atau depresi? Perawatan diri akhirnya terasa bermanfaat, ringan, dan menyenangkan bersama Finch. Selesaikan latihan perawatan diri cepat untuk menumbuhkan hewan peliharaan Anda, mendapatkan hadiah, dan meningkatkan kesehatan mental! Orang yang kesulitan dengan penjurnalan suasana hati, kebiasaan, dan depresi merasa lebih mudah untuk berhati-hati dengan hewan peliharaan perawatan diri mereka di Finch!

CHECK IN SETIAP HARI MUDAH ✏️

• Mulailah pagi hari dengan pemeriksaan suasana hati secara cepat dan berikan energi pada hewan peliharaan Anda untuk menjelajah! Pilih dari berbagai kebiasaan penuh perhatian mulai dari pelacakan tujuan dan penjurnalan suasana hati hingga latihan pernapasan dan kuis yang penuh perhatian!

• Akhiri hari-hari dengan momen penuh rasa syukur bersama hewan peliharaan perawatan diri Anda di mana mereka akan kembali dari petualangan untuk berbagi cerita dengan Anda! Kenali momen-momen positif dan tumbuhkan rasa cinta pada diri sendiri.

KEBIASAAN MINDFUL 🧘🏻

Finch adalah pelacak perawatan diri yang menyenangkan untuk mencapai tujuan dan mempertahankan kebiasaan sehat! Membangun ketahanan mental terhadap stres, kecemasan, dan depresi. Perkuat kesehatan mental Anda dengan meningkatkan cinta diri dan rasa syukur.

• Pelacak Kebiasaan: tetapkan tujuan dan rayakan kemenangan atas kebiasaan sehat.

• Jurnal Suasana Hati: jurnal suasana hati yang dipandu untuk menjernihkan pikiran, melacak momen-momen penting, dan melatih cinta diri.

• Pernapasan: pernapasan terpandu untuk menenangkan saraf, meningkatkan fokus, memberi energi pada pikiran, dan tidur lebih nyenyak.

• Kuis: pahami kesehatan mental Anda dengan kuis untuk mengatasi kecemasan, depresi, apresiasi citra tubuh, dan banyak lagi.

• Pelacak Suasana Hati: pemeriksaan suasana hati secara cepat dengan tren suasana hati untuk memahami apa yang membuat Anda bersemangat atau sedih.

• Kutipan: kutipan motivasi untuk meningkatkan mood Anda dan mendapatkan perspektif baru.

• Wawasan: dapatkan wawasan tentang kesehatan mental Anda dari analisis gabungan pada penjurnalan suasana hati, tag, pelacak tujuan, dan kuis.

KATAKAN HAI 👋🏼

• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare

• Perselisihan: https://discord.gg/finchfam

• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/

• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam

• Email: support@befinch.com