Fantasiereise - Reiten

Menunggang kuda di pantai - dengan pemindaian tubuh pendahuluan atau latihan pernapasan

KONTEN & FITUR

• 3 musik dan 9 suara alam

• Menggabungkan 2 suara alami

• Sesuaikan volume suara, musik & suara

• jeda panjang yang dapat dipilih untuk memperdalam fantasi / pertunjukan (10-40 detik)

• tertidur atau bersantai dengan resirkulasi

• Lead time 10-120 detik.

• Intro (Attunement): Latihan Nafas & Pemindaian Tubuh atau Latihan Nafas

• Body-Scan: intro panjang (sekitar 9 mnt)

• latihan pernapasan: intro pendek (sekitar 4 menit)

• dengan / tanpa intro

• Tentukan total waktu berjalan

• Timer: Melanjutkan suara musik / alam di akhir perjalanan fantasi

Besi fantasi - juga disebut perjalanan impian atau dongeng - adalah salah satu metode relaksasi yang dipandu dan imajinatif. Namun secara ilmiah, ini hanya diperiksa pada abad terakhir dan digunakan u.a. di:

• Tertidur

• sakit kepala, migrain

• nyeri kronis (punggung)

• sakit leher

• Kehabisan daya

• Hipertensi

• gangguan lambung dan usus

• Persiapan kelahiran

• ketakutan, gangguan kecemasan, fobia

• takut terbang

• Ketakutan panggung atau kecemasan pemeriksaan

• gagap

• stres

• kegelisahan motorik

• Gangguan Defisit Perhatian

• kurang konsentrasi

• kelemahan memori

• Agresi

SUARA MUSIK & ALAM

Perjalanan fantasi dengan 3 musik dan 9 suara alam untuk tertidur dan bersantai dan banyak fitur lainnya.

DURASI FANTASIEREISE

Durasi perjalanan fantasi tergantung pada mis. dari panjang jeda yang dapat disesuaikan dan dari pemilihan intro (tergantung pada pengaturan antara 37:30 dan 17:30 menit).

PAUSE PANJANG

Istirahat untuk melacak dan memperdalam pertunjukan selalu dimaksudkan untuk imajinasi dan pra-setel dengan 25 detik. Istirahat ini dapat disesuaikan sesuai dengan keinginan Anda.

TIMER FUNGSI

Untuk tertidur, waktu yang lama dapat diatur untuk musik relaksasi / suara alam, sehingga musik dan / atau suara memperdalam relaksasi lebih jauh atau menemani Anda tidur.

TIDUR ATAU RETRIEVING

Semua besi fantasi dapat digunakan untuk tertidur atau kembali.

PENYESALAN / INTROS

Di awal perjalanan fantasi intro dapat dipilih: intro panjang / pendek / tidak intro. Intro panjang (9 menit) termasuk latihan pernapasan dan pemindaian tubuh, yang akan menuntun Anda ke relaksasi yang dalam sebelum perjalanan fantasi dimulai. Di intro pendek (4 menit) ada pengantar singkat dengan latihan pernapasan. Tanpa intro, perjalanan fanatik segera dimulai.

VOLUME: SUARA, MUSIK & SUARA ALAM

Ini dapat dipilih dari 3 musik santai dan 9 suara alami, yang masing-masing dapat disesuaikan secara individu dengan volume suara. Jika diinginkan, musik / suara juga dapat digunakan sendiri (tanpa bahasa) untuk bersantai atau tertidur.

KeepScreenOn

Jika masalah suara terjadi selama siaga (batas waktu), aktifkan mode KeepScreenOn (dalam kasus yang sangat jarang).

CATATAN

• Aplikasi tidak memerlukan izin

• Semua konten termasuk dalam aplikasi

• Aplikasi ini dapat - dan harus - digunakan secara offline

• Aplikasi tidak mengandung iklan, langganan, atau pembelian dalam aplikasi