Use APKPure App
Get Latihan untuk Pinggang old version APK for Android
Latihan khusus untuk menargetkan dan trim up pinggang Anda
Latihan untuk Dapatkan Pinggang kecil
Apakah Anda mencoba untuk mendapatkan pinggang yang lebih kecil untuk mendapatkan angka jam pasir, atau Anda hanya ingin kehilangan beberapa inci dari dari perut bulat, tips dan latihan dapat mendapatkan pekerjaan yang dilakukan.
Lakukan latihan yang spesifik untuk menargetkan dan trim up pinggang Anda. Sertakan latihan ini dalam rutinitas harian Anda dan Anda akan mendapatkan pinggang yang lebih kecil.
Yang paling penting untuk memahami ketika mencoba untuk mendapatkan pinggang kecil adalah bahwa berat badan yang sehat adalah prioritas satu; latihan kekuatan untuk seluruh tubuh & pola makan yang sehat adalah kunci. Latihan-latihan ini juga dapat membantu dengan inti kuat & lebih kencang abs.
Ini rutin otot target inti untuk kedua toning dan definisi, sebagai hasilnya Anda akan mendapatkan pinggang yang lebih kecil. Bertujuan untuk bekerja 5 hari seminggu, melakukan hal ini rutin 3 kali seminggu, bersama dengan setidaknya 120 menit aerobik mingguan.
Apa yang baru dalam versi terbaru 1.3
Last updated on Feb 12, 2018
Updated graphics and UI, with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Terjemahan Memuat...
Latihan untuk Pinggang
1.3 by LenPol
Feb 12, 2018