Endurance Performance Training

Aplikasi resmi Pelatihan Kinerja Ketahanan

Endurance performance training (EPT) merupakan jenis latihan yang ditujukan untuk meningkatkan dan memperkuat kondisi dan performa atlet dalam berbagai aspek, dengan pendekatan yang merangsang, tanpa mengabaikan sifat menyenangkan dari setiap sesi.

Tujuan EPT adalah untuk mencapai kondisi fisik yang optimal dari berbagai sudut pandang: kekuatan, atletis, reaktivitas, ledakan, tetapi juga keseimbangan dan koordinasi motorik, semuanya melalui sesi latihan khusus yang dirancang. Unduh dan gunakan aplikasi untuk mendaftar kursus, meminta profil yang dipersonalisasi, memantau kemajuan Anda, dan membandingkan diri Anda dengan banyak atlet baru.

Unduh Aplikasi dan Anda dapat:

- Pelajari tentang inisiatif dan promosi baru

- lihat kalender kegiatan

- mengetahui waktu dan karakteristik kursus

- pesan pelajaran Anda

- menerima pembaruan, berita, dan promosi berkat pemberitahuan push

- cari tahu Timer dan Masukkan hasil WOD