Easy South Beach MealPlan Diet

Diet ini mengklaim kehilangan 8 sampai 13 pound hanya dalam 1 minggu dari Fase 1.

Memperkenalkan Mudah South Beach Meal Rencana Diet Apps! South Beach Diet diperkenalkan oleh Ahli jantung Dr Arthur Agatson dan ahli gizi Marie Almon. Ini diciptakan untuk membantu pasien dengan penyakit jantung untuk menurunkan risiko terkena penyakit ini. Diet ini dimaksudkan untuk menjadi Simple & diakses. Diet ini mengklaim untuk membantu Anda menurunkan berat badan melalui diet mempertahankan keseimbangan yang kaya dengan nutrisi dan serat. Anda mungkin kehilangan 8 sampai 13 pound selama fase 1 -2 pound seminggu selama fase 2.

Prinsip dasar untuk diet ini adalah untuk menggantikan “karbohidrat buruk” untuk “karbohidrat yang baik” dan “lemak jahat” dengan “lemak baik”. Bad karbohidrat - yang dilakukannya dengan indeks glikemik tinggi, yang dapat meningkatkan gula darah Anda. Makanan dengan tingkat glikemik tinggi akan membuat Anda merasa lapar bahkan ketika tubuh Anda memiliki semua makanan yang Anda butuhkan. Dengan diet ini dapat menghilangkan karbohidrat dengan tingkat glikemik tinggi, seperti gula halus dan biji-bijian olahan, mendukung makanan yang belum diproses, seperti sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian. Hal ini juga menggantikan berat makanan lemak jenuh dengan makanan yang kaya lemak tak jenuh dan asam lemak omega-3.

Selain itu, daftar makanan yang diperbolehkan dan tidak diperbolehkan disediakan dalam aplikasi ini dari Tahap 1 sampai Tahap 3 sehingga Anda memiliki pilihan banyak dan fleksibel makanan sehat untuk mengkonsumsi. Tujuan dari Anda membuat pilihan Anda sendiri karena diet ini adalah jangka panjang dan penurunan berat badan stabil. Anda akan bosan jika diet Anda sedang direncanakan, hanya untuk memberikan u kebebasan sambil belajar makanan sehat bagi tubuh Anda.

Aplikasi Fitur:

Ikhtisar (Tentang diet, South Beach Diet Teori, The Promises)

The South Beach Tahap (Tahap 1: Persiapan, Tahap 2: Berat badan cepat, Tahap 3: Penyesuaian Metabolik dan Pro & Kontra Diet)

Rencana Meal Menu (Tahap 1, 2, dan 3)

Aplikasi Info (Kebijakan Privasi, Disclaimer, aplikasi Share, Lebih Aplikasi berdasarkan Developer)

Akhirnya, kami berharap Anda sukses besar dalam perjalanan diet Anda!