Drinking water reminder

Aplikasi Minum Air dengan asupan air yang disarankan, mengingatkan untuk minum air tepat waktu

Apakah Anda minum air hanya ketika Anda haus? Apakah Anda pikir Anda sudah minum air dalam jumlah yang tepat per hari? Apakah Anda ingin menetapkan air minum sebagai tujuan dan menyelesaikannya?

Pengingat Air Minum adalah aplikasi air minum terbaik untuk Anda. Unduh Pengingat Air Minum sekarang.

Minum air bermanfaat bagi kesehatan Anda karena berbagai alasan. Karena air membentuk sekitar 60% dari tubuh manusia, tidak mengherankan jika air membantu berbagai fungsi fisik. Ini adalah beberapa di antaranya:

Membantu dalam penyerapan dan transportasi nutrisi ke seluruh tubuh

Menyingkirkan kotoran tubuh

Jaringan pelumas, persendian, mulut, dan mata;

Membantu pengaturan suhu tubuh

Meningkatkan kesehatan kulit

Pengingat Air Minum memiliki banyak fitur untuk menjadi aplikasi air minum terbaik Anda

Asupan air yang dipersonalisasi

Pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak air per hari yang harus saya minum? Jumlah air yang harus Anda minum setiap hari tergantung pada berbagai faktor termasuk berat badan, tingkat aktivitas, cuaca, dan seberapa banyak Anda berkeringat. Tetapi Anda tidak perlu menghitungnya sendiri. Cukup tambahkan jenis kelamin Anda, berat badan, tinggi badan dan beberapa faktor tambahan, Pengingat Air Minum akan secara otomatis menyarankan asupan air Anda dan menunjukkan jumlah air per hari yang harus Anda minum. Bahkan dapat disesuaikan jika Anda sedang hamil atau menyusui.

Tetapkan tujuan minum air Anda sendiri

Jika jumlah asupan air yang disarankan oleh Pengingat Air Minum tidak sesuai untuk Anda, Anda dapat menetapkan tujuan air Anda sendiri per hari. Misalnya, ada hari Anda hanya di rumah dan tidak berolahraga sama sekali, asupan air Anda bisa lebih rendah, atau pada hari Anda aktif, asupan air bisa lebih tinggi dari biasanya.

Pengingat Air Minum

Ada cara yang berguna untuk mencapai tujuan Anda adalah dengan menetapkan tujuan yang lebih kecil. Jika tujuan asupan air Anda adalah minum 8 gelas air per hari, pecahkan menjadi bagian-bagian kecil sepanjang hari agar lebih mudah dan tidak menakutkan. Atur timer selama satu jam atau satu setengah jam dan minum secangkir setiap jam atau setengah jam. Tetapi Anda tidak perlu bersusah payah melakukan semuanya sendiri karena Pengingat Air Minum ada di sini untuk membantu. Jika Anda masih kesulitan meskipun telah membagi jumlah air Anda per hari menjadi bagian-bagian yang lebih kecil atau membuatnya lebih menarik, mungkin sudah saatnya untuk menggunakan aplikasi air minum ini, Pengingat Air Minum untuk mendapatkan sedikit bantuan. Ini memungkinkan Anda untuk menetapkan tujuan asupan air harian Anda dan kemudian mencatat setiap gelas asupan air (atau mililiter) hanya dengan satu ketukan. Ini juga mengingatkan Anda untuk minum air per hari dengan interval yang Anda tetapkan dan menghitung jumlah asupan air Anda per waktu.

Lacak air minum Anda

Aplikasi air minum ini juga menunjukkan riwayat minum Anda sepanjang hari dengan jumlah asupan air. Ini dapat menampilkan asupan air mingguan dan bulanan Anda dengan jumlah rata-rata air per hari. frekuensi minum dan rata-rata penyelesaian Anda.

Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah dengan aplikasi air minum ini, silakan kirim email kepada kami di [email protected], dan kami akan merespons secepat mungkin. Komentar Anda akan membantu kami meningkatkan aplikasi ini dan meningkatkan pengalaman Anda.

Terima kasih telah mengunduh Pengingat Air Minum.