Panduan mainan antistres DIY

Cara membuat antistres dengan tangan Anda sendiri di rumah

Salah satu tren musim semi ini adalah permainan santai anti-stres baru: pop-it, simple-dimple, dan squish. Mereka semua menjadi viral pada waktu yang hampir bersamaan. Anda dapat melihat cara membuat anti-stres di rumah di aplikasi kami. Terlepas dari kehebohan yang dibuat oleh beberapa mainan, anti-stres itu sendiri bukanlah cerita baru. Ingat pemintal yang sama yang populer beberapa tahun yang lalu.

Mainan antistres DIY - membantu menghilangkan stres, mengalihkan perhatian, dan menenangkan diri. Tapi kenapa? Mainan antistres bekerja berdasarkan prinsip menghidupkan keterampilan motorik halus. Artinya, karena fakta bahwa seseorang sedang memilah beberapa benda di tangannya, ia mengalihkan fokus perhatian ke sana dan kembali ke momen secara kondisional. Misalnya, bola mainan antistres akan membantu Anda. Perlu juga disebutkan indra peraba. Dengan menghubungkan indera, seseorang menstabilkan latar belakang emosionalnya. Lihat tutorial kami tentang cara membuat mainan antistress DIY.

Selain itu, gerakan yang konsisten memungkinkan Anda merasakan stabilitas tertentu. Seseorang menyadari bahwa dia dapat mengendalikan sesuatu. Dan anti-stres tanpa Internet sangat membantu menenangkan diri justru karena ini. Meledak semua gundukan, dan kemudian mengembalikannya kembali, kami memahami bahwa kami memiliki mekanisme di tangan kami yang dapat kami kendalikan. Ketika seseorang memiliki perasaan bahwa dia tidak dapat mempengaruhi hidupnya dengan cara apa pun, dan dia tidak bisa tenang, ketika kecemasan teratasi, bantuan anti-stres dengan tangannya sendiri.

Unduh aplikasi kami untuk mempelajari cara membuat anti-stres dan membawanya setiap saat. Mereka dapat membantu mengatasi kecemasan kapan saja. Jika ada tingkat ketakutan atau kecemasan yang tinggi, psikolog merekomendasikan untuk mengunyah sesuatu atau mengutak-atik tangan Anda. Jadi Anda akan merasa bahwa Anda dapat mengendalikan setidaknya tubuh Anda sendiri. Oleh karena itu, setiap orang perlu melakukan anti stres, yang akan menenangkannya dalam situasi apapun.