Cysterhood

Rencana Diet & Latihan PCOS

Aplikasi Cysterhood menampung komunitas terbesar wanita pengidap PCOS yang sedang mempelajari cara menurunkan berat badan & membalikkan gejala dengan mengikuti Metode Penurunan Berat Badan PCOS yang telah terbukti.

Dirancang oleh Tallene (Ahli Diet Terdaftar) & Sirak (suaminya & Pelatih Pribadi PCOS).

BAGAIMANA CARA KERJANYA?

RENCANA PCOS SAYA: Rencana makan & olahraga mingguan yang akan membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan PCOS Anda.

RESEP: 100+ resep bebas gluten & produk susu untuk dipilih

LATIHAN: Ikuti terus pemain latihan dan jangan pernah ketinggalan!

PELAJARI: Tonton Kelas Master 5 Langkah Menurunkan Berat Badan PCOS

KOMUNITAS: Bergabunglah dengan komunitas swasta untuk merayakan kemenangan Anda dan ajukan pertanyaan Anda dengan Tallene, Sirak & cysters. Dapatkan inspirasi dari semua cyster yang membalikkan PCOS mereka!

APA ITU CYSTERHOOD DAN BAGAIMANA KAMI DAPAT MEMBANTU ANDA?

RENCANA PCOS SAYA

- Rencana makan & olahraga mingguan, kami memikirkannya untuk Anda

- Resep untuk setiap hari dalam seminggu dan daftar belanjaan yang sesuai

- Latihan terjadwal mingguan dan hari istirahat

- Pelacak kebiasaan & kemajuan harian untuk menyesuaikan tujuan

RESEP

- Semua resep dirancang oleh Tallene, Ahli Diet Terdaftar untuk penurunan berat badan PCOS

- Paket makan baru setiap minggu

- 100+ resep bebas gluten & susu (sarapan, makan siang, makan malam, makanan ringan, makanan penutup)

- Dapatkan 10 resep BARU bebas gluten & susu setiap bulan

- Kemampuan untuk memilih resep dalam Toleransi Karbohidrat Anda

- Pilihan vegetarian tersedia

LATIHAN

- Semua latihan dirancang oleh Sirak, Pelatih Pribadi PCOS

- Perpustakaan lengkap latihan ramah PCOS yang dirancang untuk menurunkan berat badan

- Sesi latihan langsung bulanan (atau tonton tayangan ulang!)

- Latihan yang dapat Anda lakukan di ruang tamu atau di gym

MEMPELAJARI

- Pelajari metode kami yang telah terbukti di Masterclass: 5 Langkah Menurunkan Berat Badan PCOS

- Langkah 1: Temukan jenis PCOS Anda dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengelolanya

- Langkah 2: Pelajari bagaimana gluten berdampak pada PCOS dan bagaimana Anda dapat dengan mudah menggantinya dalam makanan Anda

- Langkah 3: Pelajari bagaimana produk susu berdampak pada PCOS dan bagaimana Anda dapat menghentikan kecanduan Anda terhadap produk susu

- Langkah 4: Temukan toleransi karbohidrat harian Anda

- Langkah 5: Pelajari cara berolahraga untuk PCOS dan lihat hasil yang pantas Anda dapatkan

- Unduh buku kerja, buat catatan, dan simpan di aplikasi!

- Panggilan Tanya Jawab Bulanan dengan Tallene & Sirak

MASYARAKAT

- Dapatkan akses ke komunitas pribadi yang penuh dengan ribuan cysters yang membalikkan PCOS

- Ajukan pertanyaan yang akan dijawab langsung oleh Tallene, Sirak & saudara-saudaramu

- Bagikan kemenangan, kemajuan, foto makanan, selfie olahraga, dan banyak lagi!

- Baca kisah-kisah inspiratif Cysterhood tentang bagaimana mereka membalikkan gejalanya

PESAN DARI TALLENE

Hai! Saya Tallene, dan saya juga menderita PCOS! Saya seorang Ahli Diet Terdaftar dan saya mampu membalikkan gejala-gejala saya, menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Saya ingin membantu Anda melakukan hal yang sama, namun saya tidak ingin hal itu memakan waktu lama seperti yang saya lakukan. Itu sebabnya kami membuat Aplikasi Cysterhood!