Chvilka nerušeného spánku

Tidur terganggu di lingkungan yang bising?

Mereka menenangkan suara untuk tidur malam yang nyenyak.

Tahukah Anda betapa nyenyaknya tidur saat hujan di luar? Anda tidak perlu menunggu hujan, angin atau ombak.

Anda telah memperhatikan bagaimana seorang anak kecil tidur nyenyak dengan suara penyedot debu, pengering rambut, atau mesin cuci - dengan suara yang monoton.

Biarkan penyedot debu dimatikan.

Anda dapat mencampur suara yang paling cocok untuk Anda. Anda memiliki yang Anda inginkan:

Hujan - Mungkin semua orang tahu betapa indahnya tidur saat hujan di luar. Suara hujan membantu menjaga tidur nyenyak. Gunakan jika Anda perlu tidur dalam waktu lama dan tidur bahkan di pagi hari.

Angin - Bunyi angin memiliki karakter yang menenangkan, ada baiknya untuk tertidur ketika kita sudah terlalu lama terbangun (kita telah mengulur-ulur waktu ketika kita pergi tidur) dan kita tidak bisa lagi tertidur. Cocok juga di pagi hari.

Gelombang laut - Suara laut, berkat kenaikannya yang bertahap dan lambat, membangkitkan gelombang delta dan membantu menjaga tidur nyenyak. Gunakan saat Anda perlu merevitalisasi tubuh Anda (setelah hari yang berat secara fisik).

Derau putih - derau monoton yang akan cepat terbiasa dengan telinga Anda dan dapat menutupi derau tidak menyenangkan dari sekitarnya. Sangat cocok untuk suara yang tidak menyenangkan (berderit, berderit, menjerit ..) dan suara tidak teratur (mobil lewat, gonggongan anjing, suara burung ...).

Detak jantung - Kami mendengar suara ini terus-menerus di perut ibu saya. Ini membangkitkan perasaan aman dalam diri kita dan memiliki karakter yang menenangkan. Gunakan suara ini saat Anda merasa kesal, stres, atau cemas. Untuk suara ini, perlu ada keheningan di dalam ruangan, karena suara ini menyebar dengan buruk, tidak digunakan dalam kombinasi dengan yang lain, tidak akan terdengar.

Campur sendiri suara yang cocok untuk Anda.

Aplikasi ini dimaksudkan sebagai penghalang kebisingan saat tidur.

Suara yang monoton dan ramah tidur menutupi kebisingan dari sekitarnya.

Pada saat yang sama, ini adalah penolong untuk mendorong dan mempertahankan tidur nyenyak dan nyenyak.

Tidak hanya lebih mudah untuk tertidur, tetapi tidur lebih nyenyak dan tubuh serta pikiran lebih baik diregenerasi.

Volume suara individu disesuaikan dengan penggeser, untuk pengaturan yang lebih tepat, tombol +/- dapat digunakan.

Kemudian gunakan tombol untuk menyesuaikan volume total dengan volume telepon.

Waktu untuk mengeluarkan suara dapat diatur di bawah slider (hanya dalam versi lengkap).

Jika Anda ingin memiliki suara tak terbatas, atur 00:00.

Pada menit terakhir, suara akan dibungkam secara bertahap untuk menghindari ledakan (ini tidak berlaku jika Anda hanya menyetel satu menit hingga akhir).

Warna merah digunakan di sini, yang tidak meningkatkan produksi serotonin (hormon yang membatasi tidur) dan pada saat yang sama tidak membatasi produksi melatonin (hormon regeneratif yang terbentuk saat tidur).

Dianjurkan untuk meletakkan ponsel setidaknya satu meter dari kepala saat tidur atau untuk beralih ke mode terbang (ketika radiasi ponsel dimatikan).

Dianjurkan untuk meletakkan ponsel searah dengan kebisingan (misalnya, ke jendela, ke pintu ...)

Tidak seperti versi lengkap, tidak mungkin menyetel waktu untuk membungkam sendiri suara dan ditetapkan selama 5 menit. Selain itu, aplikasi tidak mengingat nilai set terakhir.

Selamat malam dan mimpi indah.