Macros Kalkulator Kalori

Hitung distribusi kalori harian Anda (protein, karbohidrat, lemak)

Bayangkan Anda bisa makan makanan yang paling Anda sukai tanpa batasan dan Anda juga bisa terus maju menuju tujuan fisik Anda, apakah itu menambah massa otot, menurunkan berat badan, atau mempertahankan berat badan Anda. Itu akan menjadi epik, kan? Sekarang Anda bisa berkat kalkulator makro kami, yang memungkinkan Anda menghitung rencana nutrisi sempurna Anda untuk mencapai tujuan Anda.

Dengan kalkulator makronutrien Anda dapat menghitung makro Anda dengan cepat dan mudah. Masukkan kebutuhan kalori harian Anda, pilih tujuan Anda dan hitung distribusi makro harian pribadi Anda (protein, karbohidrat, lemak).

Tidak tahu berapa banyak kalori yang Anda butuhkan setiap hari? Kemudian gunakan kalkulator kalori kami.

Gunakan kalkulator kalori untuk menentukan jumlah total kalori harian yang Anda butuhkan. Jumlah kalori yang Anda butuhkan per hari untuk mencapai tujuan Anda adalah dasar untuk menghitung distribusi makro Anda.

Baik Anda ingin menurunkan berat badan atau membentuk otot, aplikasi gratis kami membantu Anda mencapai tingkat kebugaran berikutnya. Hitung sekarang juga dan dapatkan informasi pribadi tentang kebugaran Anda, dapatkan nutrisi dan saran pelatihan yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda.