Kembali Latihan Terbaik

Tumbuh otot punggung Anda dengan ini atas 6 latihan

Kami memiliki beberapa kelompok otot di belakang kami: lats, perangkap, otot-otot erector inti sepanjang tulang belakang dan banyak lagi dan kami menggunakan otot-otot ini dalam banyak kegiatan sehari-hari. Dengan melatih otot punggung kita mendapatkan manfaat yang besar termasuk peningkatan kekuatan untuk mendukung dan menjaga tulang belakang di dalamnya posisi yang tepat, itu manfaat juga pada peningkatan fleksibilitas. Kami menyediakan Anda dalam aplikasi ini dengan 6 latihan kembali terbaik yang akan membantu Anda tumbuh dan mempertahankan otot punggung Anda