Battle Rope Workout Training

Aplikasi latihan dan latihan dengan tali pertempuran dan tali crossfit di gym

Latihan Battle Rope adalah pelatih pribadi yang akan memandu latihan dan evolusi fisik Anda.

Hanya dalam beberapa menit sehari dengan sedikit latihan tali, Anda dapat membangun otot, menurunkan berat badan, dan tetap bugar di rumah atau di gym.

Semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran dan binaraga profesional.

Setiap latihan whit resistance band memiliki penjelasan, gambar ilustrasi dan video penjelasan masing-masing, sehingga Anda dapat melakukannya dengan benar.

TALI PUTIH UNTUK PRIA DAN WANITA, BANGUN OTOT DAN RASA TUBUH ANDA DI RUMAH!

Tetap lakukan latihan rumahan kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu.

Ingin membangun otot dan tetap bugar dengan BATTLE ROPES?

🥇 Fitur

* Rutinitas pelatihan untuk pria di rumah tanpa peralatan dan tali

* Rutinitas pemanasan dan peregangan

* Rekam kemajuan pelatihan secara otomatis

* Sesuaikan pengingat pelatihan Anda

* Panduan video dan animasi terperinci

* Turunkan berat badan dengan pelatih pribadi

* Hitung nutrisi makro Anda untuk menurunkan berat badan

* Hitung indeks lemak tubuh Anda, cukup masukkan data Anda

* Memberi makan berencana untuk memperkuat tubuh

* 💪 Buat rutinitas pelatihan Anda sendiri, buat pelatihan pribadi Anda 7 hari seminggu.

* 🍎 Rencana makanan (Diet)

🥇 Pelatihan tali untuk pria dan wanita

Pelatihan oleh kelompok otot (Aplikasi kebugaran memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, bahu, bisep, bokong, dan latihan untuk seluruh tubuh)

Pelatihan Otot

Pelatihan Seluruh Tubuh

Tubuh bagian atas

Bagian tubuh bawah

Rutinitas Singkat

Hits Burns Fat

Kehilangan lemak perut dalam 30 hari

Peningkatan otot dalam 30 hari

Tantangan Olahraga 30 hari

Abdomen 6 pak dalam 30 hari

🥇 Aplikasi latihan lompat tali - Aplikasi latihan kekuatan

Ini bukan hanya aplikasi pembentukan otot, tetapi juga aplikasi pelatihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan binaraga, aplikasi binaraga atau latihan kekuatan, aplikasi binaraga ini adalah yang terbaik yang bisa Anda temukan di antara aplikasi binaraga.

Beberapa latihan tanpa peralatan dan sedikit pun resistance band

Push-up, squat, abs, plank, crunch, squat on the wall, jumps, bumps, triceps jumps, lunges, lebih dari 200 latihan tanpa peralatan dan dengan karet gelang.

Latih band resistensi untuk wanita dan pria di rumah

Luangkan beberapa menit sehari untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik dengan berolahraga di rumah. Anda tidak membutuhkan peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk melakukan latihan di rumah.

🥇 Pemanasan dan Pendinginan

- Pemanasan Pra-Latihan

- Pendinginan Pasca Latihan

- Pemanasan Pagi

- Peregangan Waktu Mengantuk

- Pemanasan Sebelum Lari

- Pendinginan Pasca-Jalankan

🥇 Menghilangkan nyeri otot

- Pereda Sakit Punggung Bawah

- Pereda Sakit Lutut

- Peregangan Leher & Bahu

- Pereda Sakit Kaki

Pelatihan Battle Rope PRO

DAPATKAN VERSI PRO TANPA PUBLISITAS DAN DENGAN LEBIH BANYAK KONTEN.