baseline

Kendalikan kesehatan mental Anda

Memahami apa yang Anda rasakan dan mengapa seringkali jauh lebih sulit dari yang seharusnya. dasar di sini untuk membantu. Dengan memberi Anda cara mudah dan bebas gangguan untuk membuat jurnal dan melacak suasana hati Anda, baseline memberi Anda kesempatan mudah untuk menulis dan merenungkan apa yang Anda rasakan sepanjang hari. Seiring waktu, Anda akan mulai memahami diri sendiri dan otak Anda dengan lebih baik.

baseline dirancang tidak hanya untuk membantu Anda menulis dan merefleksikan lebih sering, tetapi juga untuk membantu Anda memahami lebih banyak tentang diri Anda dan suasana hati Anda dari waktu ke waktu. Anda akan mendapatkan survei dan ulasan kesehatan mental setiap minggu, dan kami memiliki visualisasi yang indah di seluruh aplikasi kami yang dirancang untuk membantu Anda melihat dengan lebih baik apa yang Anda alami dan saat Anda berjuang.

Kami tahu kami berurusan dengan informasi yang sangat sensitif di sini, jadi kami berkomitmen untuk menjaga keamanan informasi pribadi Anda 100%. Semua yang Anda tulis dan unggah ke baseline dienkripsi, jadi kami bahkan tidak dapat melihat apa yang Anda tulis. Anda juga dapat melindungi data dalam aplikasi dari orang-orang yang mungkin memiliki akses ke perangkat Anda.

Mulai penjurnalan dan pelacakan suasana hati hari ini dengan baseline.

Fitur:

- Tulis tentang perasaan Anda kapan pun Anda mau, dan nilai suasana hati Anda dengan dua skala berbeda

- Unggah gambar dan tangkapan layar untuk mengingat momen penting

- Tetapkan pengingat untuk membuat diri Anda bertanggung jawab terhadap jurnal dan tujuan kesehatan mental Anda

- Lihat semua log suasana hati Anda secara sekilas, dan lihat bagaimana suasana hati Anda berubah dari waktu ke waktu

- Ikuti survei kesehatan mental untuk melacak hal-hal seperti kecemasan, depresi, dan stres dari waktu ke waktu

- Kunci data Anda dengan frasa sandi untuk menghentikan orang yang mungkin memiliki akses ke perangkat Anda untuk membacanya

- Temukan dukungan kesehatan mental, termasuk secara finansial dengan Gap Fund dasar, yang dapat membantu pengguna menutupi "kesenjangan" dalam keuangan mereka

- 100% gratis, selamanya.