Latihan untuk Lansia

Yoga Kursi untuk Lansia 28 Hari.

Selamat datang di Latihan untuk Lansia – aplikasi yang dirancang untuk menjaga Anda tetap fit dan sehat dari kenyamanan rumah Anda. Sempurna untuk lansia yang mencari cara aman dan efektif untuk tetap aktif, aplikasi ini cocok untuk pemula maupun penggemar kebugaran berpengalaman.

Dengan Latihan untuk Lansia, Anda akan mendapatkan akses ke berbagai latihan yang dirancang khusus untuk lansia. Setiap rutinitas memiliki dampak rendah, mudah diikuti, dan aman untuk semua tingkat kebugaran. Apakah Anda ingin meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan, atau daya tahan, aplikasi ini memiliki semua yang Anda butuhkan.

Manfaat:

✦ Tingkatkan kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan, dan daya tahan Anda

✦ Kurangi risiko jatuh dan cedera

✦ Tingkatkan tingkat energi dan kesehatan Anda secara keseluruhan

✦ Tingkatkan kepercayaan diri dan kemandirian Anda

✦ Tetap termotivasi dan bertanggung jawab dengan sistem pelacakan yang ramah pengguna kami

Fitur:

✦ Beragam latihan yang dirancang khusus untuk lansia seperti yoga kursi, pilates dinding, dan yoga somatik

✦ Latihan berdampak rendah yang lembut pada sendi dan otot Anda

✦ Instruksi langkah-demi-langkah yang jelas dengan video pendamping

✦ Rencana latihan yang dipersonalisasi berdasarkan tingkat kebugaran dan tujuan Anda

✦ Pelacak kemajuan untuk memantau perbaikan Anda dan tetap termotivasi

✦ Sistem pengingat untuk membantu Anda tetap konsisten dengan latihan Anda

✦ Akses ke komunitas pendukung orang-orang yang memiliki tujuan kebugaran yang sama

Apakah Anda ingin mempertahankan tingkat kebugaran Anda saat ini atau meningkatkan kebugaran Anda ke tingkat berikutnya, Latihan untuk Lansia adalah aplikasi yang sempurna untuk lansia yang ingin tetap fit, sehat, dan aktif. Unduh sekarang dan mulai perjalanan Anda menuju Anda yang lebih sehat dan bahagia!

DETAIL LANGGANAN Mulailah perjalanan Anda dengan “Latihan untuk Lansia” dengan mengunduh aplikasi dan memilih rencana langganan Anda. Langganan diperbarui secara otomatis hingga dibatalkan. Pembaruan otomatis dapat dimatikan dengan membuka Pengaturan Akun Play Store Anda setelah pembelian.

Catatan: Aplikasi ini dikembangkan hanya untuk tujuan informasi. Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program latihan baru.

Syarat Penggunaan: https://www.workoutinc.net/terms-of-use

Kebijakan Privasi: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

Unduh hari ini dan ambil langkah pertama menuju Anda yang lebih baik!