30 day challenge - CHEST

Latih dada Anda dengan program pelatihan 30 hari yang tidak membutuhkan peralatan olahraga.

Apakah Anda siap menerima tantangan 30 hari untuk melatih otot dada dan membangun dada yang lebih besar? Mulailah melatih dada Anda hari ini dan dapatkan hasil langsung dengan rencana pelatihan 4 minggu.

Pelatihan yang benar adalah hal yang paling penting untuk mendapatkan otot dada yang sempurna dan otot pahatan. Program pelatihan 30 hari ini melibatkan tiga area otot utama dada: otot dada tinggi, dada bagian bawah, dan dada bagian dalam.

Dengan aplikasi gratis ini, Anda dapat melatih dada Anda dengan program pelatihan 30 hari yang tidak memerlukan peralatan olahraga. Anda akan dapat berlatih di mana pun dan kapan pun Anda mau.

Anda dapat melatih dada Anda dengan melakukan latihan di rumah atau di gym; Anda membutuhkan kurang dari 10 menit per hari. Tapi itu belum semuanya. Anda akan memiliki pelatih yang siap membantu yang akan membantu Anda melalui latihan video, animasi, dan saran audio untuk setiap latihan. Untuk setiap latihan, Anda dapat melacak kalori yang terbakar, massa tubuh Anda, dan banyak statistik lainnya yang akan memotivasi Anda untuk bertahan!

Singkatnya, yang harus Anda lakukan adalah menerima tantangan 30 hari untuk otot dada Anda dan mulai melatih dada tinggi, dada rendah, dan dada bagian dalam GRATIS, di mana pun Anda mau dan kapan pun Anda mau!

Fitur:

- 3 rencana latihan untuk dada 30 hari, 3 tingkat kesulitan latihan yang berbeda.

- Latihan untuk otot dada selalu berbeda setiap hari.

- Peningkatan intensitas latihan dan latihan dada secara bertahap.

- Saran dari pelatih pribadi virtual Anda untuk melatih pemain Anda dengan cara terbaik.

- Pelacakan berat badan.

- Perhitungan kalori yang terbakar

- Instruksi video untuk melakukan latihan dada dengan benar.