Закаливание организма водой

Bagaimana pengerasan dimulai: jenis dan prinsip. Metode pengerasan apa yang ada

Pengerasan tubuh dengan air, aplikasi dalam bahasa Rusia akan mengungkapkan rahasia sukses.

👍 Contoh-contoh praktis dan pendekatan yang terstruktur akan membuat belajar lebih mudah dan lebih dimengerti.

ISI:

Jika Anda ingin sehat: mengeras dengan air

Pengerasan - apa inti dari prosedurnya

Sedikit sejarah

Manfaat pengerasan

Kontraindikasi

Apa pendapat dokter tentang pengerasan

1-2, Jenis prosedur pengerasan

3-4, Mandi kaki

5-6, Berenang

Aturan untuk pengerasan rumah

Kesimpulan

👍 Unduh aplikasi Penyiraman Tubuh sekarang