Virtusan Breathing

Vivre mieux. Souffle après souffle

La respiration est le fondement d’une vie longue et saine. Une personne moyenne respire 20 000 fois par jour et inspire et expire 11 000 litres d’air par jour. Nos poumons sont le plus grand moteur d’élimination des déchets du corps, représentant l’élimination de 70 % des déchets corporels sous forme de dioxyde de carbone présents dans l’air que nous expirons.

La respiration est également l’un des outils les plus simples, mais aussi les plus puissants, pour améliorer la santé physique et mentale. L'entraînement respiratoire aide à réduire le stress, à mieux dormir, à augmenter la concentration et à améliorer les performances. C'est pourquoi nous avons créé Virtusan Breathing, une application de respiration engageante et efficace qui aide les gens à devenir plus résilients.

Virtusan Breathing vous aide à

- Réduire le stress

- Améliorer la concentration

- Accroître la sensibilisation

- Améliorer le sommeil

Exercices inclus

- Être présent

- Soulager le stress

- Se recentrer et dynamiser

- Détendez-vous

Suivez vos progrès

- Les niveaux

- Séances terminées

- Temps total respiré

- Respirations totales

- Traces

- Calendrier

Comparez avec vos collègues (affaires uniquement)

- Défis respiratoires personnalisés

- Classement de l'équipe

- Mises à jour hebdomadaires par e-mail

En savoir plus sur la respiration

- Coachs respiratoires

- La gestion du stress

- Respiration 1o1

- Science du bien-être

Connectez-vous avec Virtusan

https://virtusan.com/

https://www.instagram.com/virtusan_app/

Vous avez des questions ou des commentaires ? Contactez-nous via [email protected]

Plus d'informations

- Politique de confidentialité : https://virtusan.com/breathing-app/privacy-policy

- Conditions générales : https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions?lng=en

Copyright © 2023 Virtusan AG