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Calendrier de suivi de l'humeur du bien-être et journal des sentiments pour soulager l'anxiété et être reconnaissant

UMORE - SUIVI D'HUMEUR ET D'ÉMOTION, CITATIONS INSPIRATIONNELLES, CONSEILS D'HUMEUR

Vous voulez gérer l'anxiété, le stress, la dépression et surveiller votre santé mentale? Besoin d'une application de suivi de l'humeur pour suivre et consigner vos émotions, améliorer votre bien-être et mieux gérer le stress ? ❤️

🆓 Essayez uMore - l'application de santé mentale de suivi de l'humeur GRATUITEMENT et développez des capacités d'adaptation pour faire face aux problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, le stress, la dépression, les sautes d'humeur et améliorer le bien-être général.

➡ Notre application de suivi de l'humeur et de la santé mentale de l'amour-propre est conçue par des scientifiques 🔬 et des psychologues. Il vous permet d'en savoir plus sur votre santé mentale émotionnelle à l'aide de notre enquête sur le bien-être qui s'appuie sur des outils factuels tels que les enquêtes GAD, PSS et PHQ.

Votre compagnon de santé mentale est également livré avec :

.. score de bien-être

.. tableau d'humeur hebdomadaire et mensuel

.. citations de motivation et conseils d'humeur

.. suivi des sentiments et journal quotidien de gratitude

.. activités et exercices pour la santé mentale.

SUIVI DE L'HUMEUR SIMPLIFIÉ ET AMÉLIORÉ

📈📉 Enregistrez-vous quotidiennement à l'aide des enregistrements d'humeur et suivez votre humeur au fil du temps dans votre tableau de tendance d'humeur, votre calendrier. Utilisez notre fonction de suivi de l'humeur comme suivi du bonheur, journal de la mauvaise humeur, journal des sentiments et suivi des émotions pour analyser vos humeurs et voir ce qui déclenche vos bons et mauvais jours.

Le suivi quotidien de votre humeur vous aide à vous sentir plus en contrôle et vous permet de vous sentir mieux. Prenez des mesures pour gérer et améliorer votre humeur grâce aux conseils d'humeur personnalisés et au tableau d'humeur hebdomadaire. Et en raison de la simplicité de l'interface utilisateur du journal d'humeur, uMore est votre outil de suivi des sautes d'humeur lorsque vous avez besoin de suivre vos humeurs.

🙏RESTEZ RECONNAISSANT EN TENANT UN JOURNAL DE GRATITUDE

Écrivez ce pour quoi vous êtes reconnaissant; ajoutez des pensées positives à votre journal de gratitude quotidien, car la gratitude mène au bonheur.

👋INSPIREZ-VOUS. SEUL OU AVEC TES COPAINS

Ajoutez des amis et passez les journées ensemble. Soyez leur partenaire de bien-être mental et vérifiez avec eux à tout moment. Soutenez-vous en vous envoyant des 💕

🙂VÉRIFIEZ VOTRE SCORE DE BIEN-ÊTRE ET DÉVELOPPEZ VOTRE CONSCIENCE ÉMOTIONNELLE

uMore est une application primée de surveillance, d'amour de soi et de santé mentale pour la prévention ou l'auto-assistance. Vérifiez votre score de bien-être personnel et suivez le stress, l'anxiété et la dépression dans l'onglet Suivi.

Notre application de suivi de l'humeur suivra également les sentiments ultérieurs qui vous aideront à développer votre conscience émotionnelle en comprenant ce qui vous fait briller et vous épanouir, et ce que vous aimez moins ou ce qui provoque des humeurs négatives.

💕EXERCICES ET ACTIVITÉS DE SOINS AUTONOMES

Pratiquez des activités d'auto-soins et des recommandations fondées sur des preuves pour vous aider à faire face. Ces activités de notre application gratuite de suivi de l'humeur sont polyvalentes et comprennent également des exercices numériques pour soulager le stress, l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes de santé mentale.

Désormais, vous pouvez également suivre vos pas et votre humeur grâce à l'intégration d'Apple Health et de Google Fit.

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IMPORTANT

uMore est un produit médical de classe de risque I selon la règle 12 de l'annexe IX.3 de la directive du Conseil 93/42/CEE. Nous déclarons que l'application de surveillance et d'autogestion uMore répond aux dispositions de l'annexe VII de la directive du Conseil 93/42/ CEE pour les dispositifs médicaux. Notre déclaration UE de conformité est établie sous la seule responsabilité du fabricant.

CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ

uMore ne remplace pas explicitement le diagnostic par un prestataire de soins de santé mentale, mais ne peut donner une orientation que par le biais d'un dépistage qui peut fournir des informations sur l'opportunité de consulter un prestataire de soins de santé mentale qui peut ensuite examiner l'historique d'utilisation de l'application du dispositif médical pour comprendre le patient . Si vous rencontrez un grave problème de santé mentale, veuillez consulter votre médecin avant d'utiliser cette application. Veuillez noter que les informations fournies par uMore ne constituent pas un avis médical. L'application ne remplace explicitement pas la psychothérapie ou un traitement médical.

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