Entraînement Push Ups - Push u

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Le cours d'entraînement de 100 push-ups Be Stronger est votre coach de fitness personnel pour les push-ups.

Êtes-vous prêt à relever le défi de 100 pompes push-up en 30 jours?

Suivez le plan de 30 ou 21 jours et avec seulement 5-10 min par jour, vous perdrez du poids, gagnerez du muscle, serez en forme et réaliserez 100 pompes en une seule série!

Entraînement Push Ups est un entraîneur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs.

Avec des entraînements super efficaces pour brûler les graisses, vous pouvez perdre de la graisse abdominale et améliorer votre nombre de pompes.

💪 L'entraînement Pushups comprend une grande variété de sections:

● Guide d'exercices de remise en forme

Chaque exercice a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter chaque exercice correctement.

● 3 niveaux de difficulté

Il y a 3 niveaux pour tous, débutants et professionnels. Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.

● Workout push up Challenge, routines d'entraînement pushup

* Forte formation pectorale

* Entraînements courts

* Défi de 1 à 100 push-ups - 30 jours

* HIITS Fat Burning push ups

* Coffre en acier en 30 jours

* Gain musculaire avec push-ups en 30 jours

* Défis de pompes sportives 30 jours

* Perdre du poids et perdre de la graisse en 30 jours avec push up

Aucun gymnase ou équipement n'est nécessaire, votre poids corporel est suffisant pour perdre de la graisse et construire des muscles.

● Push-ups à la maison, push up fitness

Prenez quelques minutes par jour pour obtenir une meilleure forme corporelle avec des exercices à la maison. Vous n'avez pas besoin d'équipement, utilisez simplement votre poids corporel pour faire des pompes à la maison.

💪 Avec l'application d'entraînement push-up, push up fitness

Obtenez un plastron en acier, perdez la graisse abdominale, obtenez un ventre plat, une barre de chocolat et 6 abdos en fer. Des exercices qui aident à perdre de la graisse abdominale, à mettre en forme et à renforcer les muscles de tout le corps.

Échauffement et étirements, routines de musculation.

Chaque jour, vous avez une formation différente.

Peu importe que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Toutes les routines d'entraînement push ups s'adaptent à votre niveau.

Si vous commencez à vous entraîner sur ce programme, vous pouvez faire des pompes 100 fois de suite en 6 à 10 semaines.

Entraînement Push Ups: Push Up Challenge Pro

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