Meditation Moves

Séances de formation Zen 5 minutes

Meditation Moves vous permet de bouger pendant que vous méditez, en utilisant des mouvements simples et naturels du tai chi et qi gong. Pendant que vous méditez, vous apprenez à vous détendre, augmenter votre niveau d'énergie et concentrer, pendant que vous apprenez également une forme d'art de mouvement. La plupart des sessions durent 5 minutes et ils peuvent facilement faire partie de votre journée.

La correction de la respiration est la clé de cet entraînement actif de l'attention consciente. Au lieu de rester assis et fermer les yeux, vous pouvez maintenant bouger et méditer avec Maître Li, un grand maître chinois de Six Harmony, Natural Style kung fu.

Des créateurs de 7 Minute Chi, l'appli #1 pour le Tai Chi sur l'App Store et le Taichi Temple, la première appli de détection des mouvements pour le tai-chi. 


AVANTAGES

• Détendez-vous à travers une méditation active et en mouvement

• Réduisez le stress et l'anxiété

• Obtenez un meilleur sommeil pendant les nuits afin de réduire le stress et l'anxiété

• Améliorez la posture et l'alignement du corps

• Améliorez la conscience de l'esprit/du corps

• Apprenez à contrôler la colère

• Améliorez la concentration

• Réduisez la tension artérielle

• Une aide à la réadaptation et au rétablissement physique

• Revigoration du corps pour vous aider avec les symptômes de la fibromyalgie, du diabète et de l'hypertension

• C'est utile en tant qu'aide pour les soins palliatifs

• Apporte une vie plus heureuse et plus saine


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• Mensuel: $12.99/mois

• Annuel: 5,99$/mois, un paiement de 72$ facturé tous les 12 mois

Meditation Moves offre deux options d'abonnement au renouvellement automatique pour vous aider à atteindre l'attention active. Votre abonnement sera automatiquement renouvelé à la fin de chaque terme et votre carte de crédit sera chargée par votre compte iTunes. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique à tout moment à partir des paramètres de votre compte iTunes, mais toute partie inutilisée du terme ne sera pas remboursée. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite sera annulée lors de l'achat d'un abonnement. Ces prix sont pour les clients américains. Les prix pour les autres pays peuvent varier et certains frais peuvent être convertis en votre monnaie locale selon votre pays de résidence.

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