Planificateur Repas: Régimes a

Comment perdre du poids? Planifiez menu, calculez calories, cuisinez plats bio!

De nombreux utilisateurs se demandent - comment perdre du poids rapidement et brûler des graisses à la maison? Bien sûr, vous devriez vous entraîner régulièrement et suivre les programmes de formation afin d'obtenir des résultats visibles, mais si vous planifiez également vos repas, vous pouvez perdre encore plus rapidement la graisse des cuisses, des fesses, des bras et du ventre!

Le planificateur de repas fait une grande différence lorsqu'il s'agit de suivre une alimentation saine. Sans aucun doute, il est facile de cuisiner des collations ou de se rendre dans un restaurant de hamburgers lorsque vous avez faim, mais un peu de planification de menu peut empêcher cela!

Si vous avez besoin d'un plan de repas hebdomadaire, c'est votre jour de chance! Parcourez nos idées de plans alimentaires et trouvez celle que vous cherchiez! La planification des repas est un excellent moyen de maintenir de saines habitudes alimentaires.

Il est facile d'utiliser notre application de planification de menus - choisissez un plan de repas, faites l'épicerie avec une liste de produits spécifiques et cuisez vos plats biologiques sains en utilisant nos instructions vidéo. Éliminez le stress de la planification des repas et laissez notre créativité et notre expérience culinaire vous guider. Dès que vous trouvez de délicieuses recettes que vous et votre famille appréciez, faites-en des recettes de base qui sont réutilisées toutes les quelques semaines! ;)

Vous aimerez certainement nos aliments et boissons! Vous ne manquerez jamais d'idées de plats avec une si grande collection de plans de repas et de régimes alimentaires sains:

- Aliments amaigrissants (y compris les légumes-feuilles, les légumes crucifiés, le saumon, le thon et le bœuf maigre);

- des plans alimentaires végétariens;

- Menu Paleo;

- Régimes à faible teneur en glucides;

- Recettes basses de 200 à 400 calories;

- des plats biologiques frais;

- Boissons et shakes nutritifs biologiques (y compris les smoothies végétariens spéciaux à l'avocat, les smoothies au yaourt bio et les smoothies à la mangue);

- Remèdes naturels et vitamines pour construire un système immunitaire sain.

De plus, les meilleurs planificateurs de repas d'une semaine sont ici:

- un menu végétarien sain de 7 jours

- des collations de perte de poids de 7 jours

- Planificateur de menu pour ventre plat;

- des plats mensuels pour le dîner;

- Plan de perte de poids de 3 mois.

Au fait, avez-vous des restrictions alimentaires? Notre calendrier spécial de recettes se souvient de toutes vos préférences et vous recommande uniquement des recettes adaptées. De plus, vous pouvez simplifier le processus de planification des repas de musculation et de fitness; calculez vos calories avec notre compteur de calories pour compléter votre entraînement + définissez un type de régime personnel (Atkins, Ketogenic, Vegan ou South Beach).

Résumant:

🍎La plus grande base de données sur les aliments, y compris les cuisines locales et exotiques;

🍏 Informations nutritionnelles détaillées pour les recettes que vous cuisinez;

Choices des choix plus sains concernant les aliments et les boissons;

🍓Créez vos propres recettes et partagez votre expérience;

Calculation Calcul automatique des macros (glucides, lipides et protéines);

🍉Suivez tous les nutriments, le sucre, les fibres, le cholestérol et les vitamines;

🍇Log petit déjeuner, déjeuner et dîner;

💦 Suivi de l'eau.