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Que vous soyez novice en musculation ou un haltérophile chevronné, nous avons les programmes pour vous ! La musculation est l'un des meilleurs outils que vous pouvez intégrer dans votre vie pour changer votre physique, renforcer vos os et vos muscles, améliorer la santé cardiaque et corriger votre métabolisme. Apprenez à surcharger progressivement le corps de la bonne manière pour obtenir un maximum de résultats. Construisez, affinez, tonifiez et façonnez votre corps ! Pour hommes et femmes !Quoi de neuf dans la dernière version 7.174.0
Last updated on Mar 29, 2025
Bug fixes and performance updates.
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Lift App
7.174.0 by TRAINERIZE
Mar 29, 2025