Lauren Simpson Fitness

Atteignez vos objectifs de fitness en utilisant nos méthodes durables et basées sur les résultats!

Merci d'avoir choisi l'application Lauren Simpson Fitness, nous avons hâte de commencer avec vous votre parcours de santé et de remise en forme.

Que votre objectif soit la perte de graisse, le gain musculaire, pour devenir plus fort ou quelque part entre les deux, l'équipe de Lauren Simpson Fitness est là pour vous aider à atteindre cet objectif. Nous croyons en une approche équilibrée du fitness et de la nutrition. Cela signifie pas de régimes extrêmes ou de régimes de fitness, mais plutôt des programmes d'entraînement structurés et progressifs qui fonctionnent, associés à des plans de repas amusants et délicieux que vous apprécierez réellement. Nous voulons que vous soyez la version la plus heureuse, confiante et énergique de vous-même!

Grâce à l'application LSF, nous vous livrerons nos défis ainsi que les programmes en cours. Il est convivial et vous fournit toutes les informations dont vous avez besoin pour atteindre votre perte de graisse, votre gain musculaire ou vos aspirations de fitness. Cela inclut les séances d'entraînement qui ont été écrites afin que vous progressiez naturellement de semaine en semaine. Vous avez la possibilité d'échanger tout exercice que vous ne pouvez pas faire, ou tout simplement ne pas aimer. Les plans de repas sont emballés avec des recettes saines, faciles à cuisiner et délicieuses que nous savons que vous allez adorer. L'App vous permet à nouveau d'échanger tous les repas qui ne vous conviennent pas, ce qui signifie que vous êtes assuré d'aimer le plan de chaque semaine et d'avoir hâte de tout manger.

Frappez vos calories chaque jour en marquant vos repas au fur et à mesure et en regardant le tracker sur votre page d'accueil. C'est très utile que votre objectif soit de perdre de la graisse ou de gagner du muscle, car vous saurez exactement à quoi ressemblent vos macros tout au long de la journée. Vous resterez également actif et responsable en entrant le nombre d'étapes que vous avez effectuées chaque jour, afin que vous puissiez voir si vous avez atteint votre objectif!

Tenez-vous responsable avec la page "Ma progression". L'application LSF vous permet de prendre et de saisir des photos de progression autant de fois que vous le souhaitez tout au long de chaque programme. Étiquetez l'image avec la date et votre poids si vous le souhaitez et ajoutez une légende. Cette fonction est un excellent moyen de suivre visuellement si vous avez perdu du poids ou gagné du muscle au fil des semaines.

N'hésitez pas à contacter notre incroyable équipe de service client à [email protected] si vous avez des questions concernant notre appli.