Koboko Fitness

Plus de 250 entraînements uniques et plus d'un million de vies ont changé

BESOIN DE PERDRE LA FAT BELLY FAT?

► Utilisez le programme de focalisation du ventre sur 21 jours (BFF).

Booty MEOKING MEH?

► Obtenez le programme de correction de butin de 8 semaines.

BESOIN DE PRENDRE SOIN DE MEILLEURS SOINS?

► Commencez avec des entraînements rapides de 5 à 10 minutes.

LE DOCTEUR DIT QUE VOUS AVEZ BESOIN DE DÉPLACER PLUS?

► Essayez les programmes d’entraînement mensuels avec un programme complet de 30 minutes.

séances d'entraînement.

Je m'appelle Kola (tout comme Coca-Cola). Laissez-moi être votre entraîneur personnel.

Il vous suffit de 10 à 30 minutes par jour pour

► cibler les parties du corps sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer (graisse du ventre, bras,

fesses, dos, cuisses et plus)

► éviter de faire des erreurs pendant l'exercice (vous êtes guidé pas à pas

d'un véritable entraîneur personnel tout au long de chaque séance d'entraînement)

►Évitez d'aller à la gym (gain de temps énorme!)

►changez toute votre vie

Une routine d'entraînement constante est votre seul espoir d'avoir la qualité de vie qui

vous voulez (et méritez).

Mes séances d’entraînement et mes programmes d’entraînement facilitent la compatibilité avec

vos séances d'entraînement. Aucun équipement requis - tous les exercices peuvent être complétés

avec un poids corporel uniquement dans le confort de votre propre maison.

Téléchargez mon application d'entraînement maintenant gratuitement et explorez toutes les options. Nouveau

le contenu est constamment ajouté chaque semaine.

** PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT **

8 semaines correctif

► Profitez de la brûlure de se concentrer uniquement sur les fesses et les cuisses. Cette séance d'entraînement

programme est conçu spécifiquement pour ceux qui veulent raffermir, tonifier,

et développez la zone de crosse. Si vous avez 30 minutes pour faire de l'exercice, 3 jours par semaine.

semaine - ce programme est pour vous. Un équipement minimal est recommandé.

Cependant, ce programme ne peut être complété que par un poids corporel. Non

gymnase nécessaire.

FOCUS SUR LA GRAISSE DU VENT 21 JOURS (BFF)

► Brûlez la graisse de votre ventre avec mon programme de 21 jours! Cette complète

programme d'entraînement vous guide à travers une séquence unique de

exercices combinés avec une réinitialisation complète du mode de vie pour vous apporter

résultats maximum. Aucun équipement n'est requis.

DÉFI DE 30 JOURS

► Besoin d'une introduction directe et efficace dans l'exercice

régulièrement? Ceci est le programme d'entraînement pour vous. Commencez votre voyage à

une meilleure de vous avec 30 jours de séances d'entraînement conçues de manière experte pour

contester et grandir. Vous ne serez pas inquiet, stressé ou brûlé

sur ce programme. Vous vous sentirez énergisé, motivé et excité

continuer jusqu'à la fin. Aucun équipement n'est requis pour compléter cette

programme d'entraînement. Présentez-vous simplement, faites le travail et surveillez votre

changement de la vie entière.

Horaires d'entraînement mensuels (année complète)

► Et si un entraîneur personnel vous disait exactement quoi faire tous les jours et

vous n'avez plus jamais à y penser? C’est exactement ce que vous obtenez

avec le programme d'entraînement mensuel. Tous les jours, du lundi au

Vendredi, vous obtenez un entraînement unique qui s’intègre à n’importe quelle heure.

avoir à disposition. Chaque jour est différent. Et chaque semaine est savamment

planifié et conçu pour maximiser vos résultats. Le mensuel

Le programme d’entraînement convient aux débutants, aux intermédiaires et aux débutants.

exerciseurs avancés.

** CONTENU ÉDUCATIF **

En plus de vous aider à faire de l'exercice régulièrement; mon application aussi

vous aide à améliorer votre santé physique. Vous appréciez l'exclusivité

contenu basé sur des questions populaires et pressantes dans la communauté.

Par exemple,

► Quelles collations devriez-vous manger?

► Quel est le meilleur moyen de modifier les tractions?

► Quels exercices pouvez-vous faire sans sauter?

► Pourquoi avez-vous besoin d'un rouleau en mousse?

Ce sont de vraies questions posées par de vrais membres. Lorsque vous rejoignez, vous

aussi peut bénéficier de réponses professionnelles aux questions populaires! Vous

posez également vos propres questions et amusez-vous!

** A PROPOS DE VOTRE FORMATEUR PERSONNEL **

Je m'appelle Kola Olaosebikan, BSc., CPT avec Food and Health

Certification de l'Université de Stanford.

Et je me soucie… beaucoup

Je me soucie de vous. Ta vie. Ta famille. Votre santé.

En tant que femme et mère, je sais à quel point il est difficile de prendre une douche.

jours - laissez seul aller à la gym ou cuisiner un repas sain.

En tant qu'entraîneur personnel certifié (ACE) et certifié en alimentation et santé

Professionnel (Stanford), mon intention est de vous aider à atteindre vos objectifs

avec le moins de douleur possible.

Il est temps de changer de vie - commencez maintenant.