Fitness pour les enfants

Séances d'entraînement pour les enfants qui peuvent être faites n'importe où

« Fitness pour les enfants-Yoga » propose quotidiennement 10 poses simples et ludiques pour guider les enfants et les débutants à travers une première découverte du yoga.

Chaque pose et exercice est illustré et expliqué, Kids "Fitness - Daily Yoga" aide à la détente, la forme physique, la concentration et le développement de l'autonomie des enfants.

Comme le yoga devient plus populaire dans le monde entier, il ya un besoin de bonnes informations sur le yoga pour les enfants. «Kids Fitness - Daily Yoga» termine votre quête ici. Le yoga est une activité de fitness fantastique pour les enfants. Il tonifie non seulement leur corps mais rafraîchit également leur esprit. Garder le niveau de confort d'un enfant à l'esprit.

L'application d'entraînement Fitness 4 Kids fournit un environnement sécuritaire pour les enfants à apprendre des routines populaires de fitness, construit la confiance, et peut être fait à tout moment, le jour ou la nuit, la pluie ou de briller. Les enfants en bonne santé et physiquement actifs sont également plus susceptibles d'être motivés sur le plan académique, d'être alertes et de réussir. Et la compétence physique construit l'estime de soi à chaque âge. Donner à un enfant que vous aimez un cadeau qui favorisera le succès dans tous les domaines de leur vie - maintenant et dans l'avenir.

Les nombreux avantages de l'exercice:

- Tout le monde peut bénéficier de l'exercice régulier. Les enfants qui sont actifs:

- avoir des muscles et des os plus forts

- avoir un corps plus maigre parce que les exercices aident à contrôler la graisse corporelle

- être moins susceptible de devenir en surpoids

- diminuer le risque de développer le diabète de type 2

- éventuellement une baisse de la pression artérielle, le taux de cholestérol sanguin

- avoir une meilleure vision de la vie

- Développer la force de base

- Diminuer le stress

- Se sentir mieux dans leur peau

- Soyez plus prêt à apprendre à l'école et soyez attentif

- Conserver un poids santé

- Construire et garder des os, des muscles et des articulations sains

- Dormez mieux la nuit

Caractéristiques:

- Workouts aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé

- Démonstrations animées avec des descriptions détaillées et des images gelées

- D'autres exercices de poids corporel sont fournis avec toute activité qui nécessite un équipement ou une machine.

- Profil avec les notifications sociales, les messages passés, et votre bio

- Pour les exercices qui utilisent l'équipement, vous êtes fourni avec des alternatives qui utilisent juste le corps, ne nécessitant aucun équipement.

Ce cours de yoga est conçu pour améliorer la force et la souplesse de l'articulation de vos enfants. Les mouvements sont doux sans risque de blessure. Pendant ce temps, l'entraînement de yoga aide à stimuler les zones de croissance et à aider vos enfants à grandir.