Keto diet app - Meal plan for

Régime céto faible en glucides et recettes cétogènes pour les débutants, didacticiels vidéo de cuisine.

Le régime cétogène ou simplement céto est un régime faible en glucides, riche en graisses et modéré en protéines. Cela implique de réduire considérablement l'apport en glucides et de le remplacer par des graisses.

Cette réduction des glucides met votre corps dans un état métabolique appelé cétose. Lorsque cela se produit, votre corps devient incroyablement efficace pour brûler les graisses en énergie. Il transforme également les graisses en cétones dans le foie, qui peuvent fournir de l'énergie au cerveau. Cette application de perte de poids céto (application de régime de cétose) explique comment mesurer le niveau de cétone avec des bandes cétoniques au traqueur de cétose et comment atteindre cet état grâce à un régime cétogène.

Êtes-vous à la recherche de céto pour les débutants et voulez-vous savoir ce que vous pouvez manger sur céto et obtenir une liste d'épicerie céto, une liste de courses céto? Ou à la recherche de recettes faciles à faible teneur en glucides ou de recettes à faible teneur en glucides, sans céto?

Ainsi, le temps du régime céto est maintenant. Le régime céto est un régime faible en glucides et riche en graisses. Un régime cétogène est un moyen efficace de perdre du poids et de réduire les facteurs de risque de maladie. Nous vous proposons la meilleure application à faible teneur en glucides.

L'application de régime cétogène (application à faible teneur en glucides) se vante d'être l'application «pour les nuls», ce qui facilite la compréhension du régime alimentaire. L'application Keto dévoile les principes de cette approche de la restriction des glucides et de la charge graisseuse. Cela explique également pourquoi c'est sain, en particulier pour les personnes atteintes de diabète et c'est une bonne application pour le diabète. Le régime cétogène «classique» est un régime spécial riche en graisses et en glucides qui aide à contrôler les crises chez certaines personnes atteintes d'épilepsie (régime épileptique).

Pour favoriser le succès, l'application cétogène fournit des articles informatifs, des recommandations et contient une liste d'aliments cétogènes, des recettes de régime cétogène, un planificateur cétogène (planificateur de repas cétogène ou plan de régime cétogène). Les débutants de Keto devraient consulter les conseils pour commencer le régime sans effets secondaires.

Vous n'avez pas besoin de chercher des recettes dans le livre de cuisine cétogène ou le livre de cuisine cétose ou le livre de cuisine diabétique / livre sur le diabète (si vous êtes diabétique) et d'inventer des recettes de cuisine! Nous avons choisi les meilleures recettes du livre de cuisine keto. Apprenez à concocter de nouveaux favoris à faible teneur en glucides en suivant ces vidéos de recettes céto. Les applications de régime à faible teneur en glucides aideront à adapter un plan de repas à vos besoins spécifiques en fonction d'informations telles que votre taille, votre âge, votre poids, votre sexe et votre indice de masse corporelle. Nous vous proposons de passer un test et d'obtenir votre plan de régime cétogène personnel de 60 jours!

À partir de l'application à faible teneur en glucides, vous apprendrez ce que peut manger le céto (liste céto), ce que vous pouvez manger parfois et ce qui ne peut pas être mangé pendant le régime, ainsi que le tracker de céto net.

Application de régime cétogène pour l'application de régime des patients diabétiques (application de recette diabétique).

Le diabète est une maladie chronique qui a atteint des proportions épidémiques. Bien que le diabète soit une maladie compliquée, le maintien d'un bon contrôle de la glycémie peut réduire considérablement le risque de complications. L'une des façons d'atteindre une meilleure glycémie est de suivre un régime pauvre en glucides. Le régime cétogène (régime des diabétiques de grande option) peut augmenter la sensibilité à l'insuline et provoquer une perte de graisse, conduisant à des avantages importants pour la santé des personnes atteintes de diabète de type 2 ou de prédiabète. Cette application céto fournit un régime alimentaire faible en glucides pour gérer le diabète et comprend la liste des aliments diabétiques, les meilleurs aliments pour les diabétiques, ainsi que des recettes pour les diabétiques.

Nutrition du diabète (régime diabétique)

Les diabétiques sont déficients en insuline ou résistants à ses effets. Lorsqu'ils mangent des glucides, leur glycémie peut atteindre des niveaux potentiellement dangereux à moins que des médicaments ne soient pris. Plutôt que d'éliminer tous les glucides, un régime sain à faible teneur en glucides devrait inclure des sources de glucides riches en nutriments et riches en fibres comme les légumes, les baies, les noix et les graines.

Donc, à l'intérieur de l'application de régime cétogène (application de recettes faciles à faible teneur en glucides), vous trouverez

• des conseils utiles pour commencer céto - tout pour commencer

• planificateur céto (planificateur de repas diabétique) avec recettes de régime cétogène et liste d'épicerie céto

• plus de 150 recettes faciles

• recommandations et articles utiles!

• un régime cétogène personnalisé structuré de 60 jours!

Nous espérons vraiment que cette application gratuite de régime cétogène aide et encourage tous ceux qui l'ont utilisée!