Holo

Holo vous aide à réaliser des changements de style de vie pour améliorer votre santé.

L'application de style de vie pour les problèmes de santé chroniques et les maladies auto-immunes ! Holo utilise les principes de la médecine fonctionnelle pour vous aider à comprendre vos problèmes de santé et à trouver les bonnes actions pour VOUS afin d'améliorer votre santé individuelle.

Élaborez et gérez votre plan de vie personnel, accédez à des outils puissants, à de délicieuses recettes et à une formation basée sur les dernières recherches, et obtenez du soutien et de la motivation. Avec Holo, toutes les questions qui se posent lorsque vous souhaitez modifier votre alimentation et votre mode de vie disparaissent !

Trouvez les bonnes actions pour vous.

Holo vous aide à naviguer dans la jungle de la santé pour déterminer quels changements de mode de vie sont les plus susceptibles de fonctionner pour vous, afin que vous puissiez commencer rapidement et en toute confiance.

Tout en un seul endroit.

Holo a toutes les informations dont vous avez besoin, facilement accessibles en un seul endroit. Vous n'avez plus à vous débattre avec des conseils contradictoires et déroutants, dispersés partout sur Internet.

Basé sur des preuves et transparent.

Notre équipe dirigée par notre conseiller médical en chef Bryan (MD, Université de Stanford) travaille dur pour examiner la force des preuves qui existent pour qu'un changement de mode de vie spécifique fonctionne pour vous - afin que vous puissiez prendre les meilleures décisions possibles concernant votre santé.

Dans l'application, vous trouverez des instructions détaillées et des informations scientifiques sur les différents régimes et les listes d'aliments et recettes associées, ainsi que sur d'autres changements de mode de vie. Il existe également des supports pédagogiques qui vous permettent de mieux comprendre comment utiliser efficacement l'alimentation, le sommeil et la gestion du stress pour améliorer votre santé.

Holo est conçu par des médecins, des concepteurs et des programmeurs, des nutritionnistes, des coachs de santé et bien d'autres, dont plusieurs ont une expérience personnelle des problèmes de santé chroniques et des maladies auto-immunes. Le contenu de l'application est basé sur les principes de la médecine fonctionnelle et est développé en étroite collaboration avec les meilleurs médecins de médecine fonctionnelle au monde.

Téléchargez Holo et essayez-le gratuitement dès aujourd'hui !

Dans la version gratuite de Holo, vous pouvez :

- Trouvez, testez et évaluez divers changements de mode de vie dans l'alimentation, la gestion du stress et le sommeil.

- Renseignez-vous et obtenez de l'aide pour suivre différents régimes tels que Keto, Low-FODMAP, AIP et Paleo.

- Accédez à des listes d'aliments intelligentes mises à jour en fonction de vos préférences alimentaires.

- Outils pour le jeûne intermittent et suivi des heures de jeûne / repas.

Les avantages de la mise à niveau vers l'abonnement Holo :

- Tout inclus dans la version gratuite

- Suivez vos progrès et vos symptômes

- Laissez-vous inspirer par de nombreuses recettes délicieuses adaptées à votre régime alimentaire particulier.

- En savoir plus sur votre corps et votre santé grâce à nos guides détaillés.

Abonnement Holo :

La période d'abonnement est automatiquement renouvelée si vous ne désactivez pas le renouvellement automatique dans les 24 heures précédant l'expiration de la période d'abonnement en cours. Le coût du renouvellement variera en fonction de l'abonnement que vous avez et du prix au moment du renouvellement.

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