Health Studio Online Training

L'application pour tous ceux qui souhaitent s'entraîner avec soin

Health Studio Online Training est l'application pour tous ceux qui souhaitent s'entraîner, avec un entraînement entièrement personnalisé n'importe où, n'importe quand.

L'application propose deux plans de formation:

* Intelligence artificielle:

Vous vous entraînez, faites et visualisez votre évaluation, évaluez votre formation et accédez au programme avec des vidéos des exercices qui ont été planifiés pour vous.

Vous remplissez une évaluation avec vos objectifs et votre niveau d'entraînement, reconnaissez vos déviations posturales et sélectionnez l'équipement que vous souhaitez utiliser, mais si vous n'en avez pas, sélectionnez simplement l'option «Je n'ai pas d'équipement».

Dans quelques secondes, l'entraînement sera prêt, personnalisé, basé sur tous ses détails, avec des vidéos et des instructions pour chaque exercice.

Pendant que vous utilisez le mode d'entraînement, des données telles que la fréquence d'entraînement, l'utilisation des intervalles, la progression de la charge et autres seront analysées et avec cela, le système planifiera la progression de l'entraînement.

À la fin de chaque entraînement, l'application illustre votre effort, en comparant la charge totale avec des exemples quotidiens.

*Entraîneur personnel:

Vous vous entraînez, posez des questions, communiquez avec votre formateur, faites et visualisez votre évaluation, évaluez la formation et votre formateur, et accédez au programme avec des vidéos des exercices qui ont été planifiés pour vous.

Pour commencer, vous remplissez une évaluation avec vos objectifs et votre niveau d'entraînement, reconnaissez vos déviations posturales et sélectionnez l'équipement que vous souhaitez utiliser, mais si vous n'en avez pas, sélectionnez simplement l'option «Je n'ai pas d'équipement». Ensuite, le formateur le mieux adapté à vos objectifs sera dirigé pour planifier votre entraînement et suivre votre routine.

Pendant que vous utilisez le mode d'entraînement, des données telles que la fréquence d'entraînement, l'utilisation des intervalles, la progression de la charge et d'autres seront analysées. En ajoutant cela aux informations échangées par le chat avec son entraîneur, il planifiera la progression de la formation.

À la fin de chaque entraînement, l'application illustre votre effort, en comparant la charge totale avec des exemples quotidiens.

Principales caractéristiques de l'application:

- Envoi de notifications lorsqu'un nouveau programme de formation est disponible et lorsqu'un programme de formation a expiré!

- Le mode entraînement vous montre comment faire chaque exercice du programme, chronomètre votre temps de repos et montre l'exécution de l'exercice à travers des images et des vidéos.

- Discuter avec le formateur (uniquement disponible pour le plan «Personal Trainer»);

- Accès à vos évaluations, historique des formations.