Hand to Hand Combat Training

Apprendre des mouvements de défense arts martiaux auto, développer la force et améliorer l'athlétisme.

La fitivité vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer au corps à corps.

Cette application fusionne le karaté, la boxe, le Krav Maga, le Muay Thai, le Judo et d'autres techniques de style d'arts martiaux qui nécessitent que vous utilisiez vos mains - généralement en position debout.

Le combat au corps à corps (HTH ou H2H) est un affrontement physique mortel ou non mortel entre deux ou plusieurs personnes à très courte portée (distance de grappin) qui n'implique pas l'utilisation d'armes à feu ou d'autres armes à distance.

Grâce à ce programme de plusieurs semaines, vous apprendrez non seulement à vous défendre au corps à corps, mais vous améliorerez également votre forme physique en isolant les groupes musculaires utilisés lors des combats ou de la défense. Il est important de se protéger contre les criminels et les intimidateurs ! Ce programme vous apprendra à avoir la confiance nécessaire pour vous défendre, tout en vous mettant en pleine forme physique !

Ce style de combat fusionne plusieurs disciplines utilisées par l'armée et l'armée. De nombreux mouvements appris dans cette application sont également enseignés lors de la formation pour faire partie des SEAL, Delta, Green Beret, Rangers, Marine Force Recon ou Air Force PJ.

Entraînez-vous comme les meilleurs pour devenir le meilleur !

En plus de vos entraînements hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mixages de DJ et d'entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos entraînements.

• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel

• Des entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.

• Pour chaque entraînement, vous recevez des vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.

• Diffusez des entraînements en ligne ou effectuez des entraînements hors ligne.

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