GroundLab

La plateforme gratuite de partage et d'apprentissage des sports de combat au sol

GroundLab est une application complètement gratuite de partage et d'apprentissage de techniques de combat au sol. Les athlètes venant du BJJ (Brazilian jiu jitsu), judo, grappling, lutte, luta livre, ou autres sports peuvent y apprendre et partager leurs techniques.

L'outil de recherche est basé sur un mécanisme de tag permettant de trouver avec précision ce que vous recherchez. En utilisant les tags "armbar", "side", "defense" vous aurez accès à toutes les techniques disponibles de défense de clé de bras à partir de la position "side control".

Organisez vos entrainements en créant des listes de vos vidéos préférées, regroupez les vidéos à entrainer lors de votre prochain cours ou toutes les techniques de takedown, soumissions qui vous intéressent.

Capturez facilement vos vidéos et partagez-les avec vos amis à l'autre bout du monde.

Abonnez-vous à vos athlètes préférés ou amis pour rester à jour sur leurs nouvelles vidéos.

Les tags sont organisés par :

- équipement : gi ou nogi (grappling)

- position : au dessus (top), en dessous (bottom), sur le coté (side control), monte (mount)

- garde : de la riva, araignée (spider), garde fermée (close), demi garde (half guard), worm guard, ...

- soumission : clé de bras (arm bar), kimura, étranglement (choke), clé de jambe (leg locks), triangle...

- action : attaque, défense

- sport : BJJ, judo, lutte (wrestling), sambo, luta livre, mma, ...

- divers : sparring, warmup, drill, analyse, transition, berimbolo, ...

Jiu-jitsu brésilien : Le jjb ou bjj, est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu importées du Japon au Brésil vers 1920, puis développé par la famille Gracie.

Le jiu-jitsu brésilien promeut le concept qu'une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d'étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire.

Judo : Le judo a été créé en tant que pédagogie physique, mentale et morale au japon par Jigoro Kano en 1882. Il est généralement catégorisé comme un art martial moderne, qui a par la suite évolué en sport de combat et en sport olympique. Sa caractéristique la plus proéminente est son élément compétitif dont l'objectif est soit de projeter, soit d'amener l'adversaire au sol, de l'immobiliser (Techniques de maîtrise), ou de l'obliger à abandonner à l'aide de clés articulaires et d'étranglements.

Grappling : Le grappling désigne l'ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d'un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues. Les techniques de soumission incluent les luxations, étranglements et compressions.

Lutte : La lutte est une discipline sportive et un sport de combat. Il en existe un très grand nombre de variétés mais on peut en distinguer trois principales : la lutte libre (LL), la lutte gréco-romaine (GR) et la lutte féminine (LF). La lutte est un système de combat à mains nues au cours duquel les adversaires se mesurent au corps à corps. L'objectif est de remporter le combat soit en faisant tomber l'adversaire au sol et en maintenant ses deux épaules collées au tapis : c'est le tombé ; soit en gagnant aux points.

Sambo : Le sambo est un art martial et un sport de combat créé en URSS dans les années 1930, mélangeant principalement le judo, l'aïkido, le karaté, la boxe et la lutte (samoz). Suivant le type de sambo pratiqué, l'usage des percussions pieds-poings peut être autorisé (combat sambo) en plus de son aspect lutte (sambo sportif), faisant du sambo une catégorie proche du combat libre.

Luta Livre: La luta livre est une lutte typiquement brésilienne, elle est née à Rio de Janeiro en 1927 de la rencontre d’athlètes de divers horizons désireux de créer une nouvelle discipline simple et efficace au corps à corps comme au sol.