Fitness - Home Workout Planner

Planificateur d'entraînement à domicile pour booster vos muscles et perdre du poids grâce à un défi de remise en forme quotidien

Êtes-vous prêt à transformer votre parcours de remise en forme ? Get Fit est votre application de planification d'entraînement tout-en-un, conçue pour vous aider à atteindre facilement vos objectifs de remise en forme avec motivation. Que vous soyez débutant ou entraîneur personnel, cette application d'entraînement en salle de sport a tout ce dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie et atteindre de nouveaux sommets. Avec cette application Fitness - entraînement à la maison, vous découvrirez le moyen le plus rapide de perdre de la graisse et le temps de remise en forme sera plus amusant et accessible à tous.

🌟 7 Fonctionnalité principale de cette application de planification d'entraînement à domicile

- Classer les exercices par zone du corps booster musculaire, perte de graisse : abdomen, poitrine, épaules, dos, dorsaux, jambes, bras

- Rejoignez le défi de 21 jours pour vous entraîner avec l'application d'exercices de poids corporel pour suivre et pratiquer la persévérance

- Classer les exercices par niveau et classer par matin et soir

- Compteur de pas le nombre de pas de course et de marche chaque jour

- Rappel d'eau pour boire de l'eau pour garantir que le corps reçoive suffisamment d'eau chaque jour

- Suivez les rapports des programmes d'entraînement quotidiens et les changements dans le corps chaque jour sur l'application

- Gardez une trace de l'IMC et des calories brûlées

1️⃣Choisissez la zone de concentration que vous souhaitez améliorer : Ciblez n'importe quelle partie du corps que vous souhaitez améliorer et suivez le planificateur d'entraînement. Qu'il s'agisse de votre pack de 6 en 30 jours, d'un renforcement musculaire, d'un entraînement des jambes, d'une perte de poids en 30 jours du ventre, des bras ou du dos, vous pouvez sélectionner des entraînements spécifiques pour n'importe quel domaine.

2️⃣ Configuration des objectifs hebdomadaires : Fixez des objectifs réalisables chaque semaine pour rester motivé et surveiller votre planification de repas et votre plan d'entraînement. Continuez à repousser de nouvelles limites ! Découvrez régulièrement de nouveaux entraînements passionnants. Gardez votre routine stimulante avec une variété d'exercices.

3️⃣ Entraînement défi de 21 jours : Relevez le défi de remise en forme de 21 jours et constatez des résultats visibles. Ce plan structuré est conçu pour développer des habitudes et améliorer votre condition physique.

4️⃣ Rappel d'eau : Restez hydraté tout au long de la journée grâce aux rappels d'eau. Boire suffisamment d’eau est nécessaire pour votre forme physique et votre santé globale.

5️⃣Compteur de pas : Suivez vos pas quotidiens et restez actif. La marche est un moyen simple mais efficace de rester en forme, et notre compteur de pas vous gardera motivé. Fixez-vous un objectif et essayez de l’atteindre.

6️⃣Rapports générés : Tenez un journal quotidien de vos activités et obtenez des rapports détaillés sur vos entraînements et vos progrès. Voyez combien vous avez progressé et ce dont vous avez besoin pour personnaliser votre planificateur d'entraînement à domicile.

7️⃣Indice IMC et calories brûlées : Connaître votre IMC vous aide à définir des objectifs de remise en forme réalistes. Gardez une trace des calories que vous brûlez pendant chaque séance d'entraînement. Comprenez l'effet de votre planificateur d'entraînement à domicile sur votre santé globale.

N’attendez plus pour commencer votre parcours fitness ! Ouvrez le cours d'entraînement à domicile sans équipement sur votre téléphone portable et faites le premier pas vers une personne plus saine et plus forte. Notre application d'entraînement fournit tous les outils dont vous avez besoin pour rester motivé et atteindre vos objectifs de remise en forme. Que vous souhaitiez perdre du poids, développer vos muscles ou simplement rester actif, notre application d'entraînement au poids corporel est là pour vous accompagner à chaque étape du processus. Entraînez-vous et voyez la différence !