Culture Physique Féminine

Les Meilleurs Exercices pour la PARTIE INFERIEUR DU CORPS (Cuisses et Fesses)

L'application Culture Physique Féminine comprend une interface simple et élégante qui en fait un veritable assistant lors de vos scéances d'entraînement.Un autre facteur clé qui garantit la qualité de cette application est le modèle qui exécute les exercices sur les photos et les vidéos — la championne Européenne de Body Fitness - Victoria Ciudesnaia.

Caractéristiques principales:

- Plus de 60 exercices avec support vidéo haute-qualité pour chaque entraînement.

- Liste des exercises de culture physique les plus souvent utilisés pour chaque groupe musculaire majeur.

- Un texte de directives avec des photos pour chaque exercice.

- Une base de données d' exercices qui grandit après chaque mise à jour, et qui améliore continuellement l'application.

- Bouton“Télécharger toutes les vidéos” ou téléchargez les vidéos une par une si vous avez un réseau avec un trafic limité ou une connection internet lente.

- Possibilité de conserver et suivre les données sur les poids et les répétitions pour chaque exercice effectué.

- Graphiques interactif de vos progrès d'entraînement, par: performance, poids et répétitions.

- Possibilité de conserver l’historique de tous vos exercices effectués.

- Minuterie intégrée avec support audio, et des intervalles de: 30s, 45s, 60s, 90s, 120s, 180s.

- Calendrier intégré, qui marque automatiquement tous vos jours d'entraînement.

- Possibilité d’ajouter des photos aux exercices personnalisés depuis votre galerie.

- Possibilité d’effacer les photos d’un exercice personnalisé et de les changer.

- Possibilité de choisir entre pounds(livres) et kilogrammes.

- L'application existe dans les langages suivants: Anglais, Français, Italien, Allemand, Espagnol, Portugais, Russe, Suédois, Néerlandais, Turc, Thaïlandaise, Japonais, Chinois Mandarin, Chinois simplifié et Coréen, par nom, contenu, menu, réglages et description.

L'interface de Culture Physique Féminine a trois catégories principales pour assister vos séances d'entraînement:

- EXERCICES, avec des séances d'entraînement les plus pertinentes et efficaces pour votre corps .

- SCEANCE D'ENTRAINEMENT, avec programmes idéalement pré-établis pour 2 jours, 3 jours, et 4 jours par semaine.

- PERSONNALISE, séances d'entraînement que vous pouvez ajouter vous même, si vous avez des préférences personnelles.

Groupes musculaires Féminins majeurs:

- Abdominaux

- Dos

- Biceps

- Fesses

- Poitrine

- Jambes

- Épaules

- Triceps

Programmes pré-établis adaptés à chaque morphologie:

- Sablier

- Pomme

- Triangle Inversé

- Banane

- Poire

Programmes d'entraînement personnalisés:

- Établissez votre séance d'entraînement quotidienne

- Ajoutez des séances d'entraînement

- Ajoutez vos propres exercices à des séances d'entraînement

- Classez les séances d'entraînement comme vous le souhaitez