ALEX CROCKFORD

Plans d'entraînement en salle de sport et à domicile pour un corps fort, un esprit équilibré et une vie confiante

L'application ALEX CROCKFORD est plus qu'une plateforme de fitness : c'est votre espace pour construire un corps fort, un esprit équilibré et une vie confiante.

Après des années de travail individuel avec des clients, Alex Crockford a compris la nécessité de quelque chose de plus que de simples séances d'entraînement : une façon de soutenir la personne dans sa globalité, et pas seulement l'aspect physique. C'est ce qui rend cette application spéciale. Il est construit à partir d’une expérience réelle, de soins profonds, d’un objectif et de la conviction que le mouvement, l’état d’esprit et le bien-être sont tous liés.

Nous pensons que la forme physique et le bien-être ne sont pas une question de statut, d’esthétique ou de perfection. Il s’agit de se présenter – dans les bons jours comme dans les plus difficiles – avec gentillesse, cohérence et respect de soi. Nous sommes là pour vous aider à y parvenir d’une manière qui semble durable, responsabilisante et réelle.

Dans l'application, vous trouverez une bibliothèque croissante de programmes d'entraînement à domicile et en salle de sport, de méditations guidées, de séances de respiration, de plans de nutrition, de soutien au mode de vie et bien plus encore, avec une communauté mondiale vraiment soucieuse. Que vous cherchiez à développer vos muscles, à brûler des graisses, à réduire le stress, à augmenter votre énergie ou à vous reconnecter à vous-même, il y a quelque chose ici pour vous.

Avec des millions de personnes dans notre communauté, nous sommes fiers d'offrir un espace accueillant pour tous les niveaux et tous les objectifs : physiques, mentaux et émotionnels. Pas de contrôle d'accès. Aucune intimidation. Juste les outils, le soutien et l'inspiration pour vous aider à démarrer ou à continuer.

Parce que lorsque la santé et le bien-être semblent simples, agréables et accessibles, c'est alors que la magie opère.

Faisons en sorte que notre présence soit une seconde nature. Parce que lorsque nous nous montrons constamment pour nous-mêmes, nous pouvons nous montrer pleinement pour les personnes que nous aimons et pour le monde.

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