Como Superar a Ansiedade Socia

Les interactions sociales peuvent grandement intimider ceux qui souffrent de phobie sociale.

Vous voulez rencontrer des gens, vous faire des amis et "jouer" dans le monde entier, mais les interactions sociales peuvent grandement intimider ceux qui souffrent de phobie sociale.

Certaines personnes sont nerveuses avant une présentation au travail ou en public, mais ce type d'anxiété interfère avec votre routine et vous rend régulièrement très nerveux. pense.

La thérapie peut être très utile pour les personnes souffrant de phobie sociale, mais certaines techniques peuvent être essayées pour tenter de combattre cette anxiété sans intervention professionnelle.