Cardio Workout At Home PRO

Application d'exercice cardio pour rester en forme et développer des muscles

★ Les exercices Cardio Workout At Home et l'entraînement sans équipement sont votre entraîneur personnel À DOMICILE ★

Entraînements cardio, HIIT et aérobie - sans équipement est un entraîneur personnel qui guidera vos entraînements et votre évolution physique.

En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles, perdre du poids et rester en forme à la maison ou au gymnase.

Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et musculation .

Chaque exercice a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez l'exécuter correctement.

AUCUN ÉQUIPEMENT NÉCESSAIRE, CONSTRUISEZ DES MUSCLES ET TONIFIEZ VOTRE CORPS À LA MAISON!

Restez fidèle à nos séances d'entraînement à domicile et vous remarquerez un changement dans votre corps en quelques semaines seulement.

Vous voulez développer vos muscles et rester en forme?

🥇 Fonctionnalités

* Programmes d'entraînement pour les hommes à la maison sans équipement

* Routines d'échauffement et d'étirement

* Enregistrer automatiquement la progression de la formation

* Personnalisez vos rappels d'entraînement

* Guides vidéo et d'animation détaillés

* Perdez du poids avec un entraîneur personnel

* Calculez vos macro nutriments pour perdre du poids

* Calculez votre indice de graisse corporelle, entrez simplement vos données

* Plans d'alimentation pour renforcer le corps

* 💪 Créez votre propre programme d'entraînement, créez votre entraînement personnalisé 7 jours sur 7.

* 🍎 Plans alimentaires (régimes)

* Haute intensité - Entraînement par intervalles à haute intensité alias HIIT

* Cardio léger - Cardio classique que vous faites pour brûler les graisses pendant un entraînement pendant une période plus longue - généralement> 25 minutes

🥇 Programmes d'entraînement à domicile pour hommes

- Entraînement par groupe musculaire (l'application Fitness comprend des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les épaules, les biceps, les fesses et des exercices pour tout le corps)

- Entraînement musculaire

- Entraînement complet du corps brûle les graisses

- Haut du corps

- Bas du corps

- Routines courtes

- Hits Burns Fat

- Perte de graisse abdominale en 30 jours

- Plans d'entraînement: 9 jours pour perdre du poids, 21 jours pour la croissance musculaire, 30 jours pour gagner du muscle et perdre du poids

- ENTRAÎNEMENT SUPER EFECTIF CARDIO 25 - 15 - 8 MINUTES

- ENTRAÎNEMENTS CARDIO HIIT: Pack de 6 abdominaux, jambes puissantes, gros bras, croissance musculaire, perte de poids et tonus.

- ENTRAÎNEMENTS TABATA: Pack de 6 abdominaux, gros bras, gain musculaire, perte de graisse abdominale, croissance musculaire, burpees, squats

- Entraînements et exercices pour augmenter la fréquence cardiaque

🥇 Échauffement et refroidissement

- Échauffement pré-entraînement

- Récupération après l'entraînement

- Échauffement du matin

- Stretching Sleepy Time

- Échauffement pré-run

- Récupération après analyse

🥇 Soulagement des douleurs musculaires

- Soulagement de la douleur au bas du dos

- Soulagement de la douleur au genou

- Étirement du cou et des épaules

- Soulagement de la douleur des jambes

🥇 Application de musculation

Ce n'est pas seulement une application de renforcement musculaire, mais aussi une application de musculation. Si vous êtes toujours à la recherche d'exercices de musculation, d'applications de musculation ou de musculation, cette application de musculation est la meilleure que vous puissiez trouver parmi les applications de musculation.

Plusieurs exercices avec des séances d'entraînement

Push-ups, squats, abdominaux, planches, craquements, squats sur le mur, sauts, bosses, sauts triceps, fentes ...