Taxa Metabólica Basal (TMB)

Calculateur du métabolisme de base (BMR)

Découvrez précisément votre dépense énergétique quotidienne ! Notre application calcule votre métabolisme de base (MB) à l'aide des trois équations les plus fiables (Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor et Katch-McArdle), vous permettant ainsi de choisir la méthode idéale pour votre profil.

Principales fonctionnalités :

✅ Calcul personnalisé : saisissez votre âge, votre poids, votre taille et votre sexe pour obtenir votre MB exact.

✅ Profils multiples : calculez et enregistrez les résultats pour différentes personnes (vous-même, votre famille, vos patients ou vos clients).

✅ Persistance des données : tous les calculs sont automatiquement enregistrés dans une base de données locale pour un suivi ultérieur.

✅ Interface intuitive : conception simple et intuitive, avec des résultats clairs et organisés.

À qui s'adresse cette application ?

Aux personnes en forme qui souhaitent adapter leur alimentation en fonction de leur dépense calorique.

Aux nutritionnistes et professionnels de santé qui doivent calculer rapidement le MB de plusieurs patients.

À toute personne souhaitant mieux comprendre son métabolisme et ses besoins énergétiques.

Téléchargez maintenant et commencez à planifier votre régime alimentaire et vos entraînements en fonction de données précises !