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Dosha Test, Roga Parikshan, Choix diététiques et de style de vie selon Prakriti

L'Ayurveda est un système de guérison vieux de 6000 ans de l'Inde. Le concept ayurvédique de la santé est basé sur l'idée d'atteindre un équilibre dynamique dans les trois Doshas. AYUVYA croit que le maintien de la santé est un équilibre unique entre le corps, les émotions et les dimensions spirituelles. Ayuvya traduit la connaissance de l'Ayurveda ancienne aux masses et les aide à enrichir leur vie avec des modes de vie ayurvédique.

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES

1. Test Dosha

Connaître votre constitution corps-esprit est crucial pour faire le travail de l'Ayurveda à votre place car son efficacité est basée sur le traitement individuel des personnes. Les trois Doshas influencent chaque personne, mais ils se manifestent différemment en chacun de nous. Découvrez votre corps et votre type d'esprit pour une analyse ayurvédique précise et des médicaments.

Ce test Dosha vous donnera des informations sur votre "Prakriti" - votre constitution de naissance qui ne change pas tout au long de votre vie. Il est composé de la disposition de vos parents et détermine vos caractéristiques physiques et votre comportement émotionnel. Donc, connaître votre type de Dosha ayurvédique vous aidera à trouver un régime alimentaire et un style de vie parfaits pour vous et à trouver les remèdes qui fonctionnent pour vous.

Cela vous aidera également à mieux vous comprendre, pourquoi vous êtes comme vous êtes et agissez comme vous agissez. Cependant, les tests en ligne ne peuvent jamais vous donner des résultats entièrement précis. Une fois que vous connaissez vos Doshas, ​​continuez à vous observer pour approfondir vos connaissances sur votre Prakriti.

2. Roga Parikshan

Roga Pariksha est le diagnostic de la maladie et des maux. Voici les méthodes et techniques utilisées pour effectuer un examen approfondi de la maladie et de la personne malade. L'objectif immédiat de l'Ayurveda est de soulager toutes les créatures vivantes des griffes de la maladie. C'est pourquoi le diagnostic de la maladie - Roga Pariksha a plus d'importance que les principes des médicaments et du traitement.

Les Roga pariksha sont les méthodes par lesquelles les différents stades de la maladie sont examinés puis reconnus en particulier. Les moyens de reconnaissance du roga (maladie) et de ses étapes sont:

• Nidana - Tableau complet de l'étiologie et des facteurs causaux de la maladie.

• Rupa - Signes et symptômes d'une maladie

• Purvaroop - Premiers signes et symptômes - avant l'état d'une maladie complète.

• Upashaya - Mesures diététiques et thérapeutiques prises pour éliminer la confusion lorsque la maladie se mêle à d'autres symptômes.

• Samprapti - Pathogenèse des maladies.

3. Choix et recommandations diététiques et de style de vie selon Prakriti

Tout le monde ne peut pas manger la même chose que les autres. Les Prakriti, ils aident à décider de la bonne alimentation pour eux. Les patients doivent modifier leur alimentation régulière si nécessaire. En général, les personnes atteintes de Vata Prakriti devraient prendre des substances grasses, chaudes et sucrées. Les individus Pitta Prakriti devraient prendre substantiel, froid, doux, amer et astringent. Articles alimentaires.

La personne APhA Prakriti doit consommer des aliments chauds, légers, secs, amers, piquants et astringents. Les suggestions diététiques ayurvédiques pour les personnes de type Vata-pitta, pitta-Kapha, Kapha-Vata suivent généralement une approche de bon sens. Ils doivent apporter des changements mineurs à leurs choix alimentaires et à leurs habitudes alimentaires. Une alimentation saine comprenant tous les groupes alimentaires est cruciale. De plus, il existe des directives sur les aliments et les boissons qui devraient être évitées ou limitées. Ceux-ci sont recommandés en fonction des propriétés uniques du dosha dominant de la personne et de l'analyse des caractéristiques des aliments. Parce que l'apport alimentaire influence directement les doshas et entraîne ainsi des maladies.

4. Choix diététiques généraux et de style de vie selon les saisons

Il y a quatre saisons en un an, selon lesquelles nous sommes censés modifier efficacement notre régime alimentaire. Ces saisons sont le printemps, l'été, l'automne et l'hiver. Cependant, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles nous devrions manger selon ces quatre saisons, peu importe où nous vivons. Manger selon les saisons est la demande de la nature. Tout dépend de nos habitudes alimentaires au cours de ces différentes saisons - notre énergie, notre poids et notre bien-être.