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Une approche simple des exercices de pleine conscience guidés.
apt.mind est une approche simple des exercices de pleine conscience guidés. Prenez du temps pour vous avec des activités allant de une à cinq minutes. Personnalisez votre expérience en choisissant parmi trois domaines de pratique et 11 activités. Avec apt.mind, vous pouvez également suivre vos progrès et voir combien de minutes vous avez consacrées à votre bien-être. Conçu par l'Institut de recherche translationnelle en santé mentale des enfants de l'Université du Minnesota.Quoi de neuf dans la dernière version 1.0.2
Last updated on Apr 3, 2023
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apt.mind
1.0.2 by Regents of the University of Minnesota
Apr 3, 2023