30 days Fitness

Tutoriels d'exercices à 360 degrés pour 30 jours de fitness

Un entraînement adapté aux défis de 30 jours augmente l'intensité de l'exercice étape par étape, pour que vous puissiez facilement suivre vos entraînements quotidiens. Si vous n'avez pas besoin d'aller à la gym, utilisez simplement votre poids et prenez quelques minutes par jour. Le programme d'exercices 30 jours vous aidera grandement à rester en forme et à perdre du poids efficacement. Il dispose de tutoriels d'exercices à 360 degrés pour 30 jours de fitness