0-100 Pushups Trainer

L'utilisation d'un programme éprouvé, vous serez en mesure de terminer 100 pompes en seulement 8 semaines!

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◎ 0 à 100 Pushups dans 8 semaines en utilisant un programme éprouvé!

◎ En vedette sur Glamour Magazine, Appolicious de Yahoo!, PopSugar Fitness, "Quel est chaud", "New & Noteworthy", et le médecin d'Apple recommandé d'Apple sur HealthTap!

"Pouvait à peine faire 20 tractions, mais ce programme m'a interpellé et m'a fait mon objectif! Programme simple facile. Juste appuyez sur Start et le coach vocal m'a guidé à travers!"

Êtes-vous prêt pour le Défi 100 Pushups? Entraînez votre corps et construire jusqu'à l'achèvement de 100 tractions avec mêmes personnes qui vous ont amené le OFFICIEL # 1 5K Formation app C25K® (Couch to 5K).

L'utilisation d'un programme éprouvé, le Défi 100 Pushups construit votre force du haut du corps, ayant vous effectuez reps spécifiques de tractions avec une période de repos entre les deux. Il suffit simplement de suivre et d'effectuer le nombre demandé de répétitions, et après 8 semaines, vous serez en mesure de faire 100 pompes droite!

De nombreux experts en conditionnement physique et les entraîneurs personnels vous diront que push-ups sont parmi les meilleurs exercices jamais. Certains avantages de tractions comprennent:

◎ Push-ups sont un exercice composé: tractions travailler sur un certain nombre de différents muscles simultanément, y compris les abdominaux, le bas du dos muscles, ainsi que quadriceps! Et bien sûr, vos triceps et la poitrine! Cela signifie que les tractions sont en fait un entraînement complet du corps.

◎ Pushups booster votre santé cardiovasculaire: tractions aident à faire circuler le sang dans tout le corps, sont parfaits pour votre cœur et la santé cardiovasculaire.

≈ Il est facile et simple pour commencer ≈

1. Il suffit d'ouvrir l'application et commencer!

2. Écoutez la voix des indices!

≈ Caractéristiques ≈

◎ Atteindre badges et récompenses pour terminer une séance d'entraînement!

◎ interface conviviale intuitive

◎ intégré avec les communautés Facebook / Twitter / Instagram, afin de partager vos progrès et réalisations!

★ Aimez cette application? Nous avons une suite complète d'applications de santé et de remise en forme qui couvre tous vos besoins de conditionnement physique.

C25K (Couch to 5K) Entraîneur: https://goo.gl/NCe703

10K Formateur - https://goo.gl/FyvmKs

7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61

0-200 Situps formateur - https://goo.gl/W1502W

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~ Margaret Mead

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