ZeroW App

ZeroW برای ارائه مربی برای پاورلیفتینگ و تمرینات قدرتی استفاده می شود.

برنامه ZeroW برای ارائه آموزش و برنامه نویسی برای تمرینات قدرتی و قدرتی استفاده می شود.

سیستم های اثبات شده با سال ها تجربه که می تواند به هر کسی کمک کند تا به قوی ترین نسخه خود برسد!

ما از بهترین شیوه ها در تکنیک، برنامه نویسی و تغذیه استفاده می کنیم. تخصص ما پاورلیفتینگ است، اما به همه افراد، از مبتدی تا نخبه، پاسخ می دهیم.

ویژگی هایی که باید برجسته شوند عبارتند از

دقیقا بدانید که برای تمرین بهینه چه وزنی روی میله قرار دهید (%1RM / RPE)

ویدیوها را آپلود کرده و به اشتراک بگذارید.

نتایج واقعی خود را مستقیماً در برنامه پیگیری کنید

ویدیوهای آزمایشی تمرین را مستقیماً در برنامه تماشا کنید تا تکنیک بلند کردن خود را کامل کنید

تمام معیارهای آموزشی خود را به طور خودکار پیگیری کنید تا مطمئن شوید که به سمت هدف خود پیش می روید

مارک همانطور که در طول تمرین خود پیشرفت می کنید برای سازماندهی کامل حرکت می کند.

حساب خود را با HealthKit همگام کنید تا تمام داده های سلامتی و تناسب اندام خود را در یک مکان از جمله تغذیه، مراحل و وزن بدن ردیابی کنید.

و خیلی بیشتر…